阅读材料，回答问题。七年级（5）班的道德与法治课代表组织同学们开展了“情绪大比拼”课堂活动。请你一起来闯关，摘取知识的果实。【第一关：情绪词汇卡】眉开眼笑怒目而视咬牙切齿泪流满面拍案而起胆战心惊手舞足蹈闷闷不乐声泪俱下破口大骂垂头丧气笑逐颜开（1）上述词语可以将情绪概括为哪几种基本类型？【第二关：情绪诗歌汇】踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。——夏元鼎《绝句》月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——张继《枫桥夜泊》三人成虎事多有，众口铄金君自宽。——黄庭坚《劝交代张和父酒》（2）上述诗歌中体现出情绪的影响因素有哪些？【第三关：情绪典故集】①《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气的他断送了风华正茂的性命。②《史记》中的越王勾践，战败后卧薪尝胆，刻苦自励，发奋图强，最终书写了“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的传奇。（3）故事中当事人的情绪带来了什么影响？带给你的启示有哪些？

为了帮助同学们缓解考前焦虑情绪，请你补充完整以下手册。

焦虑情绪缓解手册

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

我们应该这样认识负面情绪：

给同学们分享两个调整心态、自信迎考的好方法

简答题容易

我的情绪我做主
事件	发生了什么事？	（1）
感受	这件事让我想到了什么？这件事的什么点让我的情绪产生怎样的变化？有多强烈？	（2）
反映	我说了什么？或做了什么？	（3）
影响	这件事给我的生活带来什么影响？我的生活发生了什么变化？	（4）
启示	从这次事件中，我明白了哪些道理？	（5）

简答题容易

【合理调控情绪】

学习了《揭开情绪的面纱》一课后，七年级某班组织了一次主题班会，帮助大家更好地认识、理解和学会掌握情绪，作为班级一员，请你参与下列活动。

【类型分辨】

【掌握方法】

小泽讲了一则近期的新闻：3月14日，网约车司机高某与乘客张某因订单问题发生口角并引发冲突，高某情绪失控驾车反复冲撞张某致其死亡。随后，高某报警向公安机关投案。目击者称，司机表示受害者一直骂他，“骂得太难听了，气不过”。

实践探究题容易

青春情绪

学习了《揭开情绪的面纱》一课后，七年级某班组织了一次主题班会，帮助大家更好地认识、理解和学会掌握情绪，作为班级一员，请你参与下列活动。

【类型分辨】

【理解意义】因疫情停工停学期间，人们居家隔离配合抗疫。小丹列举了身边人两种截然不同的“宅家”状态，有的人在适度放松之后调整心情，开始有计划、有安排的陪家人做家务，看书品茶，学习新知识；有的人被急躁、焦虑心理困扰，无心工作学习，整天无所事事。

【掌握方法】小华讲了一则近期的新闻：2021年3月14日，福建网约车司机高某与乘客张某因订单问题发生口角并引发冲突，高某情绪失控驾车反复冲撞张某致其死亡。随后，高某报警向公安机关投案。目击者称司机表示受害者一直骂他，“骂得太难听了，气不过”。

实践探究题普通

我们的情绪变化

【情绪面面观】

成语是中华文化的累积和沉淀，包罗万象、蕴涵丰富。课堂上，老师引用了以下成语。

眉开眼笑怒目而视泪流满面拍案而起

声泪俱下心惊胆战手舞足路大惊失色