1.
下列生活情境中，同学们调节情绪的方法，正确的是（ ）
选项 | 情境 | 调节方法 |
A | 小深觉得“战胜奥数”是对自己的挑战，发誓要战胜自我 | 合理宣泄 |
B | 小圳在家里写作业时感到烦躁，于是跑到阳台上放声歌唱 | 转移注意 |
C | 小罗和妈妈闹矛盾后，一般会到公园里逛一圈后再回家 | 改变认知评价 |
D | 小胡参加考试时十分紧张，通过深呼吸让自己平静下来 | 放松训练 |
A.
A
B.
B
C.
C
D.
D
【考点】
情绪的调节;
