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1. 欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（ ）
A. 合理宣泄 B. 放松训练 C. 改变认知评价 D. 转移注意
【考点】
情绪的调节;
【答案】

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单选题 普通
基础巩固
能力提升
变式训练
拓展培优
真题演练
换一批
1. 读漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》(郑辛遥作品改编)，对其寓意理解最合适的是（     ）

A. 情绪复杂多样，丰富我们生活 B. 情绪作用神奇，影响我们行动 C. 情绪相互感染，关乎人际交往 D. 改变认知评价，成为情绪主人
单选题 容易
2. 下列调节情绪的方法不相匹配的是(  )
A. 小明在紧张时会做几个深呼吸以稳定自己的情绪-放松训练 B. 小潭考试失利后，找了个无人的角落大哭了一场-合理宣泄 C. 晓楠参加演讲比赛前通过听音乐缓解紧张情绪-转移注意 D. 小潘心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷-改变认知评价
单选题 容易
3. 每当和妈妈发生争执时，小西总是告诉自己：“妈妈这是为我好。”如此一想，她就不生气了。小西调解情绪的方法是（  ）
A. 改变认知评价 B. 放松训练 C. 合理宣泄 D. 转移注意
单选题 容易