判断理由：
把好心情放进“百宝箱”，将烦恼扫除有妙招。七年级(5)班开展了一场别开生面的心理情绪训练营活动，让同学们成为更加了解自己的“情绪小达人”。
萌萌认为，要将所有负面情绪一并丢进“不可回收”垃圾桶中，永远到除。
聪聪却认为，有些负面情情属于“可回收垃圾”，对我们来说还有用。
联系材料，结合所学知识，对两位同学的观点进行判断分析。
判断：理由：
请你运用所学知识，对该同学的言论进行辨析。
①改变认知评价 ②放松训练 ③合理宣泄 ④转移注意
①小福：“人的情绪是无法控制、调节的，只能顺其自然”
②小强：“负面情绪弊大于利，我们要及时避免负面情绪
③小闽：“要保持积极乐观的心态，掌握调节情绪的方法
④小林：“学会合理的调节情绪，有助于我们取得好成绩”
情境一 小明因为一点儿小事和同学争吵，一气之下摔坏了同学的文具盒。
情境二 在考试中，小强发现题目都复习到了，非常兴奋；他深呼吸几口，冷静下来、沉着应对，最终获得优异成绩。