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1. 端午节吃粽子是我国许多地方的习俗,粽叶是包粽子的材料之一。 箬叶(如图) 是粽叶 的一种, 含多种氨基酸。用箬叶包制粽子, 可提高粽子中氨基酸含量。 氨基酸是人体合成下列哪种营养素的重要原料( )
A.
糖类
B.
脂肪
C.
纤维素
D.
蛋白质
【考点】
食物与营养;
【答案】
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1. 传统饮食不仅注重食材的色,香、味俱全,还关注营养的均衡搭配。号称初春第一菜的香椿炒鸡蛋,是由香椿嫩芽跟鸡蛋炒制而成。为营养搭配更均衡,下列食物最适合用来搭配食用的是()
A.
米饭
B.
有菜
C.
牛肉
D.
牛奶
单选题
容易
2. 下列有关合理营养的叙述,错误的是( )
A.
合理营养是指全面而均衡的营养
B.
营养全面是指摄取的营养素种类要齐全
C.
营养均衡是指摄取的各种营养素的量要合适
D.
每日三餐中,晚餐摄入的能量应当占40%
单选题
容易
3. 在年“3·15”晚会中曝光的某款高钙核桃奶,没有核桃成分,蛋白质含量为零。显然,这些产品都是用香精和添加剂调配出来的。以下有关食品卫生与平衡膳食的叙述中,正确的是( )
A.
检测出“瘦肉精”的肉类食品,加工成火腿肠后即可食用
B.
受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用,还能降低癌症的患病率
C.
我国的食品卫生总体上是安全的,每天应坚持各类食品的合理搭配
D.
保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全,因而食品的种类尽可能少为好
单选题
容易
1. “杂交水稻之父”袁隆平院士通过对普通水稻和野生水稻的研究,培育出高产的杂交水稻,为解决全球的温饱问题做出了重大贡献。水稻谷粒中提供能量的主要营养素是( )
A.
糖类
B.
蛋白质
C.
脂肪
D.
无机盐
单选题
普通
2. 每年的5月20日是全国学生营养日,今年的主题是“科学食养,助力儿童健康成长”。下列说法符合该主题的是( )
A.
每天只吃大鱼、大肉
B.
肥胖的孩子不缺营养
C.
不吃早餐,影响不大
D.
饮食均衡,合理搭配
单选题
普通
3. 腹泻患者一般要避免食用富含蛋白质和油脂的食物。则他们的早餐食谱可以是( )
A.
油条和豆浆
B.
面包和牛奶
C.
炸鸡和汉堡
D.
馒头和小米粥
单选题
普通
1. 调查本年级同学的营养状况,统计出其营养正常、营养不良和营养过剩的比例。
解答题
困难
2. 要使营养过剩或营养不良的同学达到营养正常的状况,有哪些方法?
解答题
困难
3. 过胖或过瘦的同学,应怎样改善他们的营养状况?
解答题
困难
1. 据调查,我国青少年肥胖率近五年增长明显。
(1)
肥胖是由于人体的
作用大于异化作用而导致的。
(2)
多运动可减肥,运动后有时会感到肌肉酸痛,是由于肌肉细胞进行
呼吸而产生了乳酸的缘故。
(3)
下列关于控制肥胖的做法科学的是
A.
过度节食
B.
适当运动
C.
偏食暴饮
D.
平衡膳食
填空题
普通
2. 每年5月20日是“中国学生营养日”,关注健康饮食、确立膳食平衡观是青少年须有的意识。下图为我国营养学会制定的平衡膳食宝塔。
(1)
以下是某小组设计的三组菜谱,其中符合平衡膳食要求的是( )
A.
馒头、清蒸带鱼、红烧肉、蒸蛋
B.
米饭、红烧鲈鱼、青菜炒香菇、萝卜豆腐汤
C.
米饭、凉拌黄瓜、酸辣土豆丝、苹果
(2)
小科因偏食出现牙龈出血等症状,根据所学的生物学知识,建议小科应多摄入图中
类食物。
填空题
普通
3. 食物“金字塔”(如图所示)是营养学家为帮助人们设计健康的饮食计划而提出的。参照食物“金字塔”设计食谱,有利于人们均衡摄取营养物质。请分析回答:
(1)
下列是小风同学设计的午餐食谱:米饭、清炖排骨、红烧牛肉。小科认为这一食谱营养还不够均衡,添加下列哪种食物后这份食谱会变得更为合理____。
A.
水煮鸡蛋
B.
清蒸肉圆
C.
素炒青菜
D.
油炸河虾
(2)
体内主要供能物质主要位于膳食宝塔中的第
层,营养物质供能过程需要氧气,外界的氧气通过肺进入血液循环,那么外界氧气最先到达心脏的
(填图中字母序号)
解答题
困难
1. 新版《中国居民膳食指南(2022)》中将牛奶及奶制品摄入量由300克改为300~500克。牛奶及奶制品能促进青少年生长发育、组织修复等,因其富含( )
A.
纤维素
B.
糖类
C.
脂肪
D.
蛋白质
单选题
容易
2. 不同地区最早种植的作物各不相同,不同作物所含的营养物质不同,从而影响不同地区人类文明的起源与发展。下列食物中蛋白质含量较高的是( )
A.
大米
B.
大豆
C.
青菜
D.
花生
单选题
容易
3. 2019年5月,浙江省疾控中心对中小学生午餐供应现状进行调查,通过对样本学校调查数据的统计分析,得出结论:油盐肉过多,奶类和新鲜水果太少。其中奶类提供的主要营养素是( )
A.
维生素
B.
膳食纤维
C.
蛋白质
D.
脂肪
单选题
容易