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1. “宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”感动中国2023年度人物张雨霏的事迹启示我们（    ）

①自强的青春态度是青春成长的唯一力量    ②要学会合理调节情绪，做情绪的主人

③要不断激发自己的潜能，做更好的自己    ④要鼓足勇气，迎难而上，做到逆境不馁

A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
【考点】
情绪的调节;
【答案】

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单选题 普通
基础巩固
能力提升
变式训练
拓展培优
真题演练
换一批
1. 疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是（    ）
A. 负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B. 调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助 C. 负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D. 主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人
单选题 容易
2. 读漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》(郑辛遥作品改编)，对其寓意理解最合适的是（     ）

A. 情绪复杂多样，丰富我们生活 B. 情绪作用神奇，影响我们行动 C. 情绪相互感染，关乎人际交往 D. 改变认知评价，成为情绪主人
单选题 容易
3. 下列调节情绪的方法不相匹配的是(  )
A. 小明在紧张时会做几个深呼吸以稳定自己的情绪-放松训练 B. 小潭考试失利后，找了个无人的角落大哭了一场-合理宣泄 C. 晓楠参加演讲比赛前通过听音乐缓解紧张情绪-转移注意 D. 小潘心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷-改变认知评价
单选题 容易