青春情绪
学习了《揭开情绪的面纱》一课后,七年级某班组织了一次主题班会,帮助大家更好地认识、理解和学会掌握情绪,作为班级一员,请你参与下列活动。
【类型分辨】
(1)小杰制作了下面的情绪变化表,请将它补充完整。
场景 | 当时的情绪反应 |
期中考试成绩取得很大进步 | ①__________________ |
穿的新鞋在公交车上被人踩了一脚 | ②__________________ |
因为做好事迟到被老师误解 | ③__________________ |
(2)参考上表的情绪反应,谈谈青春期的情绪都有什么特点。
【理解意义】因疫情停工停学期间,人们居家隔离配合抗疫。小丹列举了身边人两种截然不同的“宅家”状态,有的人在适度放松之后调整心情,开始有计划、有安排的陪家人做家务,看书品茶,学习新知识;有的人被急躁、焦虑心理困扰,无心工作学习,整天无所事事。
(3)依据小丹列举的两种“宅家”状态说说调节情绪的积极意义。
【掌握方法】小华讲了一则近期的新闻:2021年3月14日,福建网约车司机高某与乘客张某因订单问题发生口角并引发冲突,高某情绪失控驾车反复冲撞张某致其死亡。随后,高某报警向公安机关投案。目击者称司机表示受害者一直骂他,“骂得太难听了,气不过”。
(4)近年来此类事故不少,追根究底,工作、生活不如意导致的情绪积压是一个主要因素,那么及时调节情绪缓解矛盾就成为了重中之重。对此请你给出三点建议。