今年的大年初一，由贾玲编剧、导演并主演的《热辣滚烫》凭借强劲的市场表现和用户口碑成为2024开年的第一个出圈事件。这部电影能够火出圈的原因之一是因为电影用情绪治愈了普通人。这部电影让我们看到了由贾玲主演的杜乐莹一步步成长的蜕变，她的情绪也发生了很大的变化，最终开启了自己的滚烫人生。

电影片段：在饭桌上与母亲吃饭时，乐莹的亲妹妹乐丹为了让女儿上学，想让乐莹把姥姥留下的房子过户给她。谈话过程中，乐莹非常直白地说出乐丹的缺点，而乐丹也表达了对乐莹在家“摆烂”十年的不满。两人为此大吵起来，当着母亲的面把饭桌掀翻，甚至还扭打在一起。

采访片段：电影结束后，贾玲接受专访时谈到，为了拍出前期乐莹颓废的气质，她先是增重40斤，增重期间，由于血糖不稳定，一度抑郁，但她常告诉自己，这是为了更好地塑造乐莹这个形象。贾玲表示，乐莹喜欢拳击的主要原因是在减肥的同时可以释放自己的压力和情绪。贾玲也谈到，电影拍摄过程中自己一直处于神经高度紧绷的状态，接下来要好好休息，比如每天轻松地跑跑步。贾玲也希望大家看完这部电影后，会好好地爱自己。

七年级(1)班道德与法治课的张老师发现平日活泼开朗的小磊状态非常不好，情绪很糟糕，找他谈心后得知：小磊同学早晨骑自行车去学校的路上轮胎被扎破，导致迟到，被英语老师批评了一顿；由于着急到组长那儿去交家庭作业，把同桌的眼镜碰到地上打碎了；由于想着如何处理赔偿的事情，结果上课总是走神，语文老师喊他回答问题他都不知道，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉父母今天发生的事情，父母不但不安慰他，反而说他做事总是这样粗心，这一切，让小磊的心情坏透了。

2023年流行语“情绪价值”指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高；反之，他的情绪价值就越低。“情绪价值”为正，能给人美好感受，激发正面情绪，激励个人成长。

①喜怒哀惧是人之常情②情绪与人的身心健康有关

③同一情绪对人的影响相同④要积极主动调节情绪

①表达情绪要考虑他人感受 
②我们无法控制自己的情绪

③情绪表达会影响人际关系 
④顺其自然，不要压抑情绪

今年的大年初一，由贾玲编剧、导演并主演的《热辣滚烫》凭借强劲的市场表现和用户口碑成为2024开年的第一个出圈事件。这部电影能够火出圈的原因之一是因为电影用情绪治愈了普通人。这部电影让我们看到了由贾玲主演的杜乐莹一步步成长的蜕变，她的情绪也发生了很大的变化，最终开启了自己的滚烫人生。

电影片段：在饭桌上与母亲吃饭时，乐莹的亲妹妹乐丹为了让女儿上学，想让乐莹把姥姥留下的房子过户给她。谈话过程中，乐莹非常直白地说出乐丹的缺点，而乐丹也表达了对乐莹在家“摆烂”十年的不满。两人为此大吵起来，当着母亲的面把饭桌掀翻，甚至还扭打在一起。

采访片段：电影结束后，贾玲接受专访时谈到，为了拍出前期乐莹颓废的气质，她先是增重40斤，增重期间，由于血糖不稳定，一度抑郁，但她常告诉自己，这是为了更好地塑造乐莹这个形象。贾玲表示，乐莹喜欢拳击的主要原因是在减肥的同时可以释放自己的压力和情绪。贾玲也谈到，电影拍摄过程中自己一直处于神经高度紧绷的状态，接下来要好好休息，比如每天轻松地跑跑步。贾玲也希望大家看完这部电影后，会好好地爱自己。

@青春飞扬　我发现脸上的痘痘又多了，丑死了!学校又要求穿校服，可是校服的款式我实在不喜欢，我还是喜欢穿奇特服装，扮“酷”!

　　@网中的鱼　在今天的中考模拟考场上，一个女同学在考数学时，因紧张过度导致许多原本会做的题目做不出来，她一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场。

　　阅读材料，结合所学知识，思考回答：

老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（    ）

判断：

理由：