①情绪的积极作用非常神奇 ②情绪影响我们的观念和行动
③情绪可以激励我们克服困难、努力向上 ④情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
①及时调整自己,下次继续努力 ②给妈妈写信,表达自己的想法
③以后在语文课上做数学作业 ④每晚玩游戏到深夜来放松自己
①情绪受多种因素影响
②情绪影响人们的观念和行动
③学会管理情绪,做情绪的主人
④运用有效方法,调节负面情绪
①青春期情绪反应强烈,容易发生失控 ②要学会用理智控制自己的情绪和行为 ③青春期情绪波动必然会引发违法犯罪 ④在成长过程中要学会积极面对负面情绪
序号
微行为
微点评
①
看到别人开心大笑时,我们的嘴角也会上扬
人与人之间的情绪会相互感染
②
小青在生气时总会摔打东西
合理宣泄了自己的情绪
③
小江看电视会随着剧情时而开心,时而落泪
情绪具有细腻性的特点
④
因考试退步而懊恼的小燕决定奋起直追
适度的负面情绪可以激发向上的力量