有人说世界上最难画的画莫过于给自己画像,请你告诉他如何才能变难为易,画岀更好的自己?
(1)这个小故事警示我们在生活中应如何对待自己?
(2)我们应该怎样做更好的自己?
结合小爱的表白,请为小爱如何做更好的自己开一张“心理处方”?
为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。昭通市某中学七年级(3)班召开了“××眼中的我”主题班会,从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己,以下是小明同学提交的卡片:
卡片一
同学眼中的我:
成绩优秀,学霸级别;
文静内敛,谦逊和蔼:
唱歌很好,很有天赋
……
卡片二
自己眼中的我:
学习中等,长相一般;
不爱活动,不喜交流;
唱歌业余,行动笨拙
卡片三
父母眼中的我:
学习刻苦,成绩稳定;
博览群书,聪明过人;
能绘简谱,爱学美术
对比三张卡片的内容,请你分析我们应该如何欣赏和接纳自己?
阅读上述材料,结合所学知识,思考回答:
每当站在镜子前打量自己,我便不免感到沮丧。这个相貌、个子、衣着、气质都很平凡的女孩就是我。在运动场上,我总是站在看台上为那些英姿飒爽的姑娘们大喊”加油”;在演讲比赛中,我总是默默地充当那些口若悬河、妙语连珠的同学的听众……哎,我发现自己既无美貌,又无才华。一时间,我陷入了”苦恼”的泥潭无法自拔。
请你为小慧提供”变美”的妙招。(至少3点)
片段二 班主任为让同学们“遇见更好的自己”,也在班级内组织召开了一次“民主生活会”,其中一个环节是给同学分组,两人一组,互相写下彼此的优缺点,但是小凡和小云却产生了一些困惑:
小凡 我完全接纳了自己,还怎么进步呢?
小云 我不断地努力,可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢?
①要接纳自己、欣赏自己,追寻更好的自己
②面对压力与不足,要学会以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展
③做更好的自己,就要主动改正缺点、弥补自己的不足,促进自我完善
④广泛参与多方面的活动有助于激发自己的潜能
小莎:在社会生活中,“e人”总是比“i人”更受欢迎。
小露:在一个人身上,不可能表现出“e人”和“i人”不同的两面。
小浩:“i人”和“e人”各有优缺点
小铭:“i人”和“e人”要取长补短,完善自己。
①课下交流时,经常请朋友指出自己需提升的地方
②月考后认真分析试卷,发现学习方法上需进一步改进
③每天睡前坚持写日志,复盘一天的学习情况
④平日里用心聆听父母的见解,勇于面对自己的不足
①珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域
②广泛参与各种活动,不断证明自己、检视自己
③善于向他人学习,不断发展自己、完善自己
④自立自强、独来独往,凡事儿靠自己
①客观分析,理性对待②主动沟通,有则改之
③无关紧要,不必在意④坚持自我,保持个性
①为了让身材匀称,小宁开始节食,导致身体虚弱
②小夏爱好写作,尽管没有发表过文章,但仍坚持写稿、投稿
③国庆假期何小晴义务和环卫工人清扫村里的垃圾、杂草
④15岁的高兰棋每年将自己的压岁钱全部捐出用于白血病儿童的救助治疗
①小文:我决定从最难改正的缺点开始,逐一突破
②小亮:我可以请老师帮忙,寻求改正缺点的方法
③小明:我把自己主要的缺点都列举出来,具体描述
④小新:我每改正一个缺点就奖励自己看一场电影
某校七年级学生小文用微日记记载着初中生活的点点滴滴。以下是他日记中的部分片段,让我们和他一起分享快乐,共担忧愁。
微日记
片段一:上初中怎么这么累啊!知识变难了,科目变多了,在学校没有小学那样快乐了,都不知道读书有什么用……
片段二:在区运动会上,我获得了男子跳远冠军,为学校争了光,但我上周值日马虎,让班级被扣分了,心里觉得在班里抬不起头。这种想法困住了我,真不知道该怎么办……
航天员汤洪波说,其实我是一个特别普通、特别平凡的人,在这么多年的工作中,逐渐一步步成为一个飞行员、飞行指挥员,包括成为一名航天员。我比较坚信的就是,要做更好的自己,每天让自己稍微优秀一点点。
知心姐姐:
我眼睛不大,身材不高,胆子小,还有一点胖。文艺汇报表演和举办运动会时,因为缺乏才艺我总是躲在一边,好羡慕多才多艺的词亭。虽然老师夸我读书多、心眼好,但我觉得自己没有那么好。我知道这不好,很想摆脱这种心理,可不知道怎么办,您能帮帮我吗?
小云
假如你就是知心姐姐,你对小云的合理建议是( )
①人无完人,悦纳自己的不完美 ②积极尝试,不断激发自身潜能
③我行我素,不必在乎他人评价 ④相信自己,发现你的独特优势