材料一 2022年11月9日是第31个全国消防日，消防日活动主题是：抓消防安全，保高质量发展。中国消防员就是一群用行动定格“逆行”的人，大火蔓延时，是一条通道；洪水肆虐时，是一叶方舟；地动山摇时，是一块磐石……他们是生命守护者，是希望呵护者。一旦穿上“火焰蓝”，消防员就会表现出坚定英勇，做到临危不惧、视死如归，困难面前豁得出去、关键时刻冲得上去，以生命赴使命、用大爱担大义，坚持人民至上、生命至上。

材料二 2022年11月21日，河南安阳一厂房发生重大火灾。38条鲜活生命逝去的巨大悲剧，让人心绪难平。生命无可挽回，悲剧不能重演。加强生命教育，增强生命意识，已经成为人们普遍关注的问题。党中央、国务院号召要把生命教育作为思想道德建设的重要载体，科学有效地实施生命教育活动。

材料一   青少年是祖国的未来、民族的希望。放眼未来，祖国下一代的健康状况在很大意义上预示着未来我国的竞争潜力，青少年只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑，为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。

材料二   习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课”“要有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育”“既勤学书本知识，又多学课外知识，还要勤于思考，多想想，多问问，这样就能培养自己的创新精神”“既要把学习搞得好好的，又要把身体搞得棒棒的”殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的时代接班人。

①在外在的东西面前，生命价值高于一切

②要增强自我保护意识，掌握一些基本的自救自护方法

③在人生旅程中，除了生命，其他的都不必在乎

④自己的生命最宝贵，其他人的生命无所谓

①是对个人生命安全的不负责任的行为

②扰乱公共秩序，破坏生态环境

③不少是未开放开发区域，地处偏僻，免费刺激

④非旅游出行的正确打开方式

①我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防护能力

②通过逃生演练等活动能实现我们生命的价值

③人的生命是顽强的，也是脆弱的，关爱生命要从小事做起

④我们要提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法

某校拟举行一次以“生命”为主题的展览，下面是展览的部分内容，请你完成相应的任务。

生命是一场一开始就注定结局的旅行，是每个人从出生便开始走向生命尽头的旅程，就这样不可逆转地行进着，越来越接近生命的终点。但是，生命却并不悲凉，也当然不是悲剧，因为生命的意义不在于最终的结局，而在于生命渐次绽放的过程。

从北京冬奥会到杭州亚运会，从成都大运会到广西学青会，全民健身理念深入人心，我国青少年体育蓬勃发展。请你阅读材料，回答下列问题。

【实施全民健身】新修订的《中华人民共和国体育法》规定：国家实施全民健身战略，优先发展青少年和学校体育，保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼。

【课间充满活力】阳光大课间是全民健身内涵的生动诠释。山东省淄博市张店区绿杉园小学开展了快乐足球、魅力篮球、花样跳绳等活动；一旦遇到雨天，江苏镇江市中山路小学的同学们在室内阅读、绘画、下棋；黑龙江大庆市三十六中的同学们伴随着悠扬的古曲，整齐划一地打起了太极拳；广西桂平市的中小学将传统武术进行基础改编，同学们在锻炼身体中感受中华传统武术的魅力……各地中小学校的课间活动让校园充满了活力。

时间：2024年1月12日。

地点：河北省辛集市一所幼儿园。

事件：一名3岁男童突发高烧性惊厥倒地不起，老师们立即拨打了120电话。一位女老师顾不上穿外套，抱起孩子就冲出门外，跑到马路上向过往车辆求助。一辆黑色轿车路过，这位老师直接跪在马路中间求救，好心司机立即停下车，二话不说将孩子紧急送往医院。由于送医及时，孩子得到了及时救治。

评论：寒冷刺骨，积雪未融。穿着单衣跪在马路上的老师和停车施救后姓名都没留的司机，让人们看到了师德和人性的力量，更看到了善良和大爱。为他们点赞！

请问：如遇房屋坍塌被困，我们应如何自护自救？