（1）比较实验次数 1 和 3 可得到：当，做功越快；

（2）比较实验次数可知：当两位同学做功多少相同时，所用时间越短，做功越快；

（3） 当做功多少和做功时间均不相同时， 需要对表格中的数据进行综合分析，当，做功越快。因此，为了比较两位同学做功的快慢，应该在表格最后一列增加一栏项目，这个项目是 （要写上单位），为此物理学中引入了一个新的物理量叫。

【实验步骤】

①用测出小明的质量m；

②用刻度尺测出跳起的高度h（脚离地面的高度）；

③用秒表记录跳n次（填物理量及其对应的字母）。

【数据记录】小东设计的记录实验数据的表格如下，请你将表格中空格处的内容补充完整。

【分析与论证】

（1）跳绳时克服重力做功的平均功率表达式；

（2）若小明同学质量为50kg，跳绳时腾空的平均高度约为5cm，1min跳了180次（g取10N/kg），则小明跳绳一次所做的功为J，1min克服重力做功的平均功率为W；

（3）小明要想提高跳绳测试的成绩，请你从物理学角度为他提出一条合理的建议：。