以下是学校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙摘录：◎参加跑步等体育活动能帮助我转移注意，化解烦恼。◎不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情就变好了。◎通过书信的方式把不良感受写出来，可以让我冷静下来。这些留言的共同主题是（）

采访片段：电影结束后，贾玲接受专访时谈到，为了拍出前期乐莹颓废的气质，她先是增重40斤，增重期间，由于血糖不稳定，一度抑郁，但她常告诉自己，这是为了更好地塑造乐莹这个形象。贾玲表示，乐莹喜欢拳击的主要原因是在减肥的同时可以释放自己的压力和情绪。贾玲也谈到，电影拍摄过程中自己一直处于神经高度紧绷的状态，接下来要好好休息，比如每天轻松地跑跑步。贾玲也希望大家看完这部电影后，会好好地爱自己。

(1) 请结合电影片段，谈一谈乐丹和乐莹的情绪表达方式是否恰当？并说明理由。

(2) 请针对采访片段，说一说贾玲分别采取了哪些调节情绪的方法？

材料分析题普通

2. 妈妈答应小红只要这次语文考试考100分，就给她买一套她喜欢已久的裙子。结果成绩出来后只有98分，小红很担心妈妈不会给她买裙子了，一直闷闷不乐，连作业也不想做了。据此完成下面小题。