请你运用所学知识，对小单的观点进行辨析。

①顺其自然，自我封闭②主动与他人沟通，寻求帮助

③参加集体活动，随意发泄烦恼④学会自我调节，做自己的“心理医生”

【青春的邀约，有备而来】

随着年龄的增长，青春的脚步悄然而至，进入青春期后，同学们会感觉自己身上发生了很多特殊的变化，有些同学为自己的生理变化而烦恼，比如：脸上长痘，男同学声音变粗、长出小胡子，等等；有的同学为自己的心理矛盾而困惑，比如：既依赖父母又排斥父母的意见和管束，不愿与别人分享自己的内心世界却又渴望友谊……。

为此，七（1）班决定召开一次“做青春的主人”主题班会，请你参与讨论：面对青春期心理变化的烦恼或困惑，需要我们怎样进行调节？

仔细观察漫画，联系所学知识，回答问题：

小明在家里越来越不喜欢父母干涉他的事，和父母的交流越来越少，甚至有时还故意躲着他们。可偏偏他还要依赖父母，生病的时候还是想得到父母的关心和照顾。

梓茵习惯每天都用写日记来记录自己每天的心情。以下是她的部分日记，请你阅读后回答相关问题。

①尽量少与同学交往，从而减少困惑和烦恼   

②多向老师和家长寻求处理问题的方法

③什么事都不用去在意，烦恼自然消除   

④培养健康的兴趣爱好，坦然接受青春期的烦恼