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1. 下列属于合理发泄消极情绪的是（     ）

A. 在空旷无人处尽情叫喊或者大声唱歌 B. 跑步、跳绳、打球或者做家务等活动 C. 向要好得朋友述说或者在日记里吐吐苦水 D. 自己躲在家里茶饭不思或者打破教室的玻璃
【考点】
情绪的调节;
【答案】

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1. 下列管理情绪的方法正确的是（    ）
A. 在公共场所大喊大叫 B. 自我提醒，避免情绪失控 C. 与信赖的长者交流 D. 毫无顾虑地发泄情绪
多选题 普通
2. 首个抗疫在线心理支持系统——“强肺心理支持系统”已为医护人员和患者提供4000多次心理援助。“强肺心理支持系统”的使用（ ）
A. 有助于调控情绪做情绪的主人 B. 就能培养起自己面对困难的勇气和坚强的意志 C. 咨询者了解自身心理健康状态听取专业治疗建议 D. 解除了医生治疗或患者患病之中的压力与焦虑
多选题 普通
3. 父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后：同学的无心之盲。你认为是在贬低你；老师多看两眼，你觉得是“不怀好意”青春期敏感心灵中“呼呼”燃起的小火苗，让我们不由得开启“恐”模式，成为屡屡伤害父母、同学老师的“刺猬少年”，避免因敏感而冲动“愁”人。我们应该（    ）
A. 做到尊重他人，虚心听取意见 B. 全面地看问题，不随意下结论 C. 学会换位思考，善于沟通交流 D. 合理调控情绪，做情绪的主人
多选题 普通