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小薇是一名初一的学生，因为要面临期中考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。可是，小薇的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小薇进行了严格的管制。小薇痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己……”
小薇同学所在的班级了解了小薇的情况后，决定开展一次有关情绪的主题教育活动，现请你参与完成下列任务：
【活动设计】
(1)请你组织本次主题教育活动，你将开展一种什么形式的活动？
【名言效应】
(2)为激励同学们积极调控情绪，请你搜集一句调控情绪的名言、谚语或俗语与同学们共勉。
【参与讨论】
(3)有的同学说小薇的这种情绪是不能驾驭的，你同意这种观点吗？请说说你的理由。
【出谋划策】
(4)如果小薇同学向你寻求帮助，请你提出调控情绪的好建议。