(1)故事给了我们怎样的启发?
(2)为此,我们应该怎么做?
(1)这个小故事警示我们在生活中应如何对待自己?
(2)我们应该怎样做更好的自己?
结合小爱的表白,请为小爱如何做更好的自己开一张“心理处方”?
为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。昭通市某中学七年级(3)班召开了“××眼中的我”主题班会,从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己,以下是小明同学提交的卡片:
卡片一
同学眼中的我:
成绩优秀,学霸级别;
文静内敛,谦逊和蔼:
唱歌很好,很有天赋
……
卡片二
自己眼中的我:
学习中等,长相一般;
不爱活动,不喜交流;
唱歌业余,行动笨拙
卡片三
父母眼中的我:
学习刻苦,成绩稳定;
博览群书,聪明过人;
能绘简谱,爱学美术
对比三张卡片的内容,请你分析我们应该如何欣赏和接纳自己?
航天员汤洪波说,其实我是一个特别普通、特别平凡的人,在这么多年的工作中,逐渐一步步成为一个飞行员、飞行指挥员,包括成为一名航天员。我比较坚信的就是,要做更好的自己,每天让自己稍微优秀一点点。
做一只展翅的雄鹰,即便无人鼓掌,也要翱翔天际,因为每一次振翅都是对自由的无尽向往,每一次高飞都是对极限的勇敢探索。做一朵深山里的花儿,在幽静中独自绽放,即便无人欣赏,也要倾尽芬芳。它教会我们,美丽与价值并非总是为了他人的目光,更多的是自我实现与内在丰盈的体现。做更好的自己,就要全力以赴:世界上最美好的遇见,就是遇见一个更好的自己。
每个人都有自卑感,只是程度不同,那是我们为自己不愿改变找的借口,其实就是没有勇气接纳与欣赏自己,而过分担忧导致的焦虑状态。
——《自卑与超越》
①避免骄傲自大,看到自己的缺点和不足
②学会欣赏自己,激励自己不断前进
③学会孤芳自赏,接纳自己不满意的部分
④以乐观的心态勇敢接纳自己的全部
【片段一】在评选“三好学生”的时候,七年级(1)班学生对小明同学能否当选产生了分歧。班上大多数同学认为小明够条件,但个别同学不同意。甲同学认为,期中考试小明的总成绩比自己少了10分;乙同学认为,体育测试100米他比小明跑得快;丙同学说,他的书法在区里得过奖,而小明没有。面对几位同学的评价,小明失去了信心,也觉得自己确实不行,为此感到非常苦恼。
【片段二】道德与法治课上,老师设计了一个课堂活动,让同学们进行“自我剖析”,写出自己的优点和缺点。小明通过自省发现了自己还有很多不足,例如:上课专注力不够、脾气比较急躁、周末时间安排不合理……他觉得必须要克服以上缺点和不足,做更好的自己。
为了更好地认知自己,做更好的自己,七年级 (2) 班召开了一次主题班会,班主任为每个同学准备了“认识自我”记录卡。以下是张军的记录卡内容,请你结合卡片内容,完成下列任务。
“认识自我”记录卡
自己眼中的我 性格活泼开朗、待人真诚,擅长短跑,但做事没耐心,学习上比较粗心大意。
父母眼中的我 外向、健康、调皮、好动、孝顺老人。
同学眼中的我 诚实守信,乐于助人,热情开朗,管理能力强,容易冲动。
社区志愿者眼中的我 热心公益,服务社会,无私奉献。
小道搜集了一些认识自己的信息,他希望通过自己的努力,表现得越来越好!
体育课上,100米跑测试中,我跑第一名,老师让我报名参加运动会短跑项目。
放学回家,我扶老奶奶过马路,老奶奶说我是个乐于助人、善良的好孩子。
知心姐姐:
我眼睛不大,身材不高,胆子小,还有一点胖。文艺汇报表演和举办运动会时,因为缺乏才艺我总是躲在一边,好羡慕多才多艺的词亭。虽然老师夸我读书多、心眼好,但我觉得自己没有那么好。我知道这不好,很想摆脱这种心理,可不知道怎么办,您能帮帮我吗?
小云
假如你就是知心姐姐,你对小云的合理建议是( )
①人无完人,悦纳自己的不完美 ②积极尝试,不断激发自身潜能
③我行我素,不必在乎他人评价 ④相信自己,发现你的独特优势