阅读材料，回答问题。道德与法治课上，以下几位同学介绍了自己管理情绪的方法，引发同学们的讨论。

1. 阅读材料，回答问题。

道德与法治课上，以下几位同学介绍了自己管理情绪的方法，引发同学们的讨论。

(1) 根据材料，判断上述同学分别采用了哪种调节情绪的方法。(写出两种即可)

(2) 结合材料，运用所学知识，分析掌握情绪管理方法的意义。

【考点】

情绪的调节;

【答案】

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材料分析题普通

青少年时期是人身心发育的关键期，为加强心理健康教育，王老师带领同学们开展了关于初中生情绪的调查研究，部分调查结果如下：

材料一影响初中生情绪的因素

（1）依据材料一，请从不同角度为有效保护青少年情绪健康提出合理化建议。

材料二每年的5月25日是全国心理健康日。学校是心理健康教育的主阵地，通过多种形式的主题教育活动，提升青少年心理健康意识，助力青少年健康成长。

（2）学校准备开展“心理健康宣传周”主题教育系列活动，请你设计两种活动形式。

材料分析题普通

尊敬的老师：

您好!我是一名初一学生，在上周的演讲比赛中，因为紧张忘词导致失利。这几天，我每天无精打采，闷闷不乐，睡眠也受到影响，做任何事情都提不起兴趣，对周围的人也很不耐烦。这种状态让我很苦恼，我该怎么办呢?

写信人：小玲

2024年6月23日

运用所学，请你帮她走出困境。

材料分析题普通

观察漫画，回答下列问题。

材料分析题普通