1.
【调节情绪管理情绪】
阅读材料，回答下列问题。
材料一 这次测验成绩不理想，小丽很伤心，但是转念一想可以吸取失败的教训。于是，她在日记中对自己的错误之处进行分析，从中她还得到了一些其他的收获。
材料二 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，情急之下，他把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天小冲吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。
(1)
材料一中小丽调节情绪的方法是什么?结合所学知识，谈谈我们为什么要调节情绪。
(2)
请结合所学知识为材料二中的小冲提一些建议，帮助他管理自己的情绪。
【考点】
情绪的调节;
能力提升
真题演练
