小美从小就患有脑性麻痹症。疾病夺去了她肢体的平衡感，也夺去了她发声的能力。但她坦然面对，笑迎一切困难。经过努力，她获得了博士学位。有人问她：”你长成这个样子，从不怨恨吗？你是怎样看待自己的？”小美笑着在黑板上龙飞凤舞地写下了自己的答案：”我好可爱！我的腿很美！爸爸妈妈这么爱我！我会画画！我会写稿！我还有只可爱的猫！”

从悦纳自己的角度，谈谈小美的经历给你的启示。

如图是七年级学生小明制作的以“接纳和欣赏自己”为关键词的思维导图。请在序号和字​母处填上相应的内容。

请你回忆自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。

给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心。

少年儿童是祖国的未来，是中华民族的希望。党的十八大以来，习近平总书记亲切关怀少年儿童的健康成长。某校积极响应号召，特开展以“我的成长”为主题的探究活动，请你参与探究，完成下列问题。

【感知自己】

材料一   小卓说：“我是初一的一名学生，小学时出了一场车祸导致面部毁容，我十分在意自己的外表，我觉得自己的形象太丢脸了；我也还有许多的缺点。但是，我喜欢并且擅长绘画；我勇于接受我现在的外表，我会向优秀的人学习。我相信，成长中的我会越来越好。”

【感恩师长】

材料二   我们的成长中，老师是重要的陪伴者与见证者。小卓回忆与老师的相处中，他说道：我也曾被老师批评过，我也曾顶撞过老师；但是，我的老师们还是像朋友一样引导我，他们主动关心我，尊重我的意愿。以后的成长旅程中，我一定会与我的老师们好好交往。

【播种梦想】

材料三   郑饮文：“请勇敢地去做梦，因为只有去做梦才能够产生一个目标去实现。”

十年前年仅12岁的郑饮文观看李娜赢得澳网决赛捧起冠军奖杯时，就曾无比期待地说：“以后我也想拿大满贯冠军，也要为国争光……”那时，为国争光的梦想就在郑钦文的心中生根发芽。如今在奥运的赛场上，全力以赴的地突破了历史，帮助中国队第一次赢得奥运会网球女单金牌。

为了更好地认知自己，做更好的自己，七年级 (2) 班召开了一次主题班会，班主任为每个同学准备了“认识自我”记录卡。以下是张军的记录卡内容，请你结合卡片内容，完成下列任务。