某校七年级（3）班组织了一次“认识自己做更好的自己”的主题探究活动，请你参与并完成下列相关任务。

【认识自己明确意义】

【接纳自己欣赏自己】

最后，班长做总结说：“我们每个人都是独一无二的，都是这世间的唯一！要学会接纳和欣赏自己，尊重自己的内心！要学会自我反省，做更好的自己！”

阅读材料，完成下列要求。

材料一   在暑假通知书上，小陈的老师对他的评语总体情况是：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感；但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真。小陈在自己日记中写道：我性格比较外向，人缘很好；但我有时也很在意同学的评价，所以觉得有些累。有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我并不喜欢这样的自己……

材料二   福建籍亚运会冠军葛曼棋说：“虽然我身高不占优势，但是我有南方运动员的灵巧性，节奏感强、力量素质好，在短跑项目上具有天赋，这些弥补了身高的不足。”启蒙教练陈金凤说：“葛受棋个性活泼又坚韧，每逢训练，她总是比同龄人更认真，教练指导后，常常自己一个人做技术模拟练习。”

阅读材料，回答问题。

初中生活是人生道路上的一个新起点。从这个新的起点开始，我们在新的班级学习，认识新的老师和同学，用自己的双手共同建造新的班集体，开启一段新的成长历程。

【班级万花筒】

镜头一   时间过得真快，转眼成为中学生已经两周了。小刚在自己的“中学生综合素质评手册”上，留下了这样一段评语：写给自己：昨天的我，自由散漫，不会合理利用时间。今天的我，正在刻苦学习，努力改正自己的缺点。明天的我，可能是中国足球队员。班主任老师9月寄语：你是一个聪明，活泼，爱读书的学生，遵守纪律，学习成绩优秀，关心集体，也是班里的“足球健将”，老师希望你继续努力，争取更大的进步。

镜头二   李俊的老师、班级同学、父母对他的评价总体情况如下：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真，最近学习成绩出现了比较大的下滑。

镜头三   李俊对自己也有一些认识，他对自己的评价总体情况如下：我性格比较外向、人缘很好，但我有时也很在意同学的评价，所以觉得有些累。有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我并不喜欢这样的我……