①掩饰矛盾心理,不断增强自己的自控力
②参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
③拒绝他人帮助,学会做自己的“心理保健医生”
④培养兴趣爱好转移注意,调适矛盾心理
①未成年人享有特权,受到来自各方面的特殊保护
②开展心理健康教育能从根本上消除学生心理问题
③调节心理健康有利于让青少年感受青春期的美好
④接受心理健康教育,助力青少年克服青春期烦恼
①自我调节,做自己的“心理保健医生”②积极主动地向父母和老师寻求帮助
③寻找心理医生咨询,进行针对性治疗④独自承受,学会保护自己的个人隐私
①多参加户外运动,积极改善身心健康状况
②多参加积极向上的集体活动,收获安全感与主体意识
③开展广泛的社会科普活动,正确认识心理健康
④出现心理问题,不要讳疾忌医,必要时寻求专业人员帮助
①小武发现自己的喉结突出来了,而且个子也长高了
②小文想交到知心朋友,但又不愿意向别人敞开心扉
③小芳脸上长了一些红色的小疙瘩,遮不住也弄不掉
④小林希望得到父母的关爱,时而又觉得父母太唠叨
2024年,电影《热辣滚烫》一路领跑春节档。故事围绕着一个"胖女孩"的成长经历展开,面临种种困境和挑战,她勇敢地面对,积极调试矛盾心理,努力追求梦想,最终创造出属于自己的热辣人生。作为中学生的我们,经常会为青春期的各种矛盾心理烦恼,我们也要像电影主角一样,直面挑战。
结合材料及所学知识,请你说说我们青少年有何妙招处理青春期矛盾心理。
仔细观察漫画,联系所学知识,回答问题:
材料二 针对班级乱扔垃圾,无人管理的情况,某班主任提出“行己有耻”“止于至善”,以提醒同学们不要乱扔垃圾,并且看到地面上有垃圾帮忙捡起来,做个好榜样。有同学说:“我能做到‘行己有耻’,绝对不能乱垃圾,但是‘止于至善’是一种‘不能至’的最高境界,反正也达不到,算了吧。”为此,某班组织开展“我们的青春有‘格调’的主题班会课,请你一起参与。
小明在家里越来越不喜欢父母干涉他的事,和父母的交流越来越少,甚至有时还故意躲着他们。可偏偏他还要依赖父母,生病的时候还是想得到父母的关心和照顾。
①尽量少与同学交往,从而减少困惑和烦恼
②多向老师和家长寻求处理问题的方法
③什么事都不用去在意,烦恼自然消除
④培养健康的兴趣爱好,坦然接受青春期的烦恼