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1. 2022年11月20日，足球世界杯开幕。小西是个足球迷，看到罗纳尔多仓促而遗憾的谢幕，小亮感觉无比的伤心、难过、遗憾，竟然当场摔坏了遥控器、惊醒了睡梦中的妈妈，遭到了妈妈的批评。

小西认为：负面情绪只会给自己带来烦恼和麻烦。你觉得小西的想法对吗？请说明理由。

【考点】
情绪的调节;
【答案】

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1. 【缓解压力笑迎中考】

中考临近，长沙某中学为缓解九年级学生的紧张焦虑的情绪，特组织开展“缓解压力笑迎中考”的减压活动。以下是活动程序：

活动结束后，同学们的负面情绪随之消散，留下的是绵绵不断的欢声笑语。

请你谈谈该活动运用了哪些常见的情绪调节的方法？
材料分析题 容易