1. 做情绪情感的主人

材料一   小李最近运气不太好,考砸了钢琴等级考试,弄丢了最喜欢的手表,今天上课还因为走神被老师批评,负面情绪影响身心健康,小李得赶快找方法走出情绪的阴霾才行。

材料二   浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,感到心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。

阅读材料,回答问题。

(1) 请你告诉“材料一”中小李走出情绪阴霾的几种好办法。
(2) 材料二中,浩浩的故事给了我们什么启发? 结合品味情感的有关知识谈一谈。
【考点】
情绪的调节; 体验负面情感的意义;
【答案】

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