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1. 以下是李明同学一天的情绪变化：(1)请你分别用三个成语描述李明的三种情绪变化。
(1) 如果李明的情绪经常这样变化无常，这对他的成长有益吗?经常处于负面情绪状态有什么危害?(言之有理，酌情给分)
(2) 李明可以通过哪些方法合理调控自己的情绪?(言之有理，酌情给分)
【考点】
情绪的调节; 体验负面情感的意义;
【答案】

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材料分析题 普通
能力提升
真题演练
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1. 【在品味情感中成长】生活的情感如茶，酸甜苦辣中蕴含哲理，欢笑与泪水砥砺我们成长。

鑫鑫是七年级（3）班的一名学生，他从小就是演讲“天才”，在小学每次演讲都能得奖。为了学习雷锋精神，学校开展了“雷锋精神我传承时代青年当先锋”的演讲比赛，鑫鑫代表班级参加了比赛。

面对众多竞争者，鑫鑫充满了自信，认为自己一定能得奖，不料“理想是美好的，现实是残酷的”，鑫鑫输了。鑫鑫觉得自己没脸见老师和同学们了，控败感、羞愧感一阵又一阵地冲击着自己弱小的心灵。看到鑫鑫痛苦的样子，鑫鑫妈妈要开导孩子，但鑫鑫爸爸却拦住了她……

(1) 妈妈质问爸爸为什么要拦住自己，请你从情感的角度替爸爸作出解释。
(2) 为帮助鑫鑫走出情绪的低谷，请你推荐四种调节情绪的方法?
材料分析题 困难
2.

【做情绪情感的主人】

材料一   小李最近运气不太好，考砸了钢琴等级考试，弄丢了最喜欢的手表，今天上课还因为走神被老师批评，负面情绪影响身心健康，小李得赶快找方法走出情绪的阴霾才行。

（1）请你告诉小李走出情绪阴霾的几种方法，并说说运用这些方法调节情绪有何意义？

材料二   浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，感到心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次辩论会中为班取得好成绩。

（2）浩浩心理不舒服这是一种什么情感体验？这样的情感体验有何意义？
材料分析题 普通
3. 做情绪情感的主人

材料一   小李最近运气不太好，考砸了钢琴等级考试，弄丢了最喜欢的手表，今天上课还因为走神被老师批评，负面情绪影响身心健康，小李得赶快找方法走出情绪的阴霾才行。

材料二   浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，感到心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。

阅读材料，回答问题。

(1) 请你告诉“材料一”中小李走出情绪阴霾的几种好办法。
(2) 材料二中，浩浩的故事给了我们什么启发? 结合品味情感的有关知识谈一谈。
材料分析题 普通