【榜样力量】 4月18日，2024年第一季度“中国好人榜”公布，新疆(含兵团)有2人上榜。他们是马队队长骑马12小时送受伤游客下山，多次帮助受困游客广受好评的艾合提木·依斯马义力；蓝天救援队长投身公益近20载，带动更多身边人加入救援事业的程孝军。

【青春飞扬】 新时代新征程上，全国各族青年听从党和人民的召唤，在科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会服务、卫国戍边等各领域各方面勇当排头兵和生力军，展现出自信自强、刚健有为的精神风貌。党中央对广大青年充分信任、寄予厚望！

——习近平总书记2024年五四青年寄语(节选)

阅读人物事迹，知晓2023年度江西省“新时代好少年”。

▲罗廷晖，13岁，南昌市豫章小学教育集团豫章路校区六年级学生，江西省五星级红领巾讲解员、市优秀少先队员，身材矮小的他8岁成为方志敏陈列馆小小讲解员，凭借多年积累， 自信地面游客，无数次生动地讲述方志敏烈士事迹，两年多的时间里服务1000余人。▲江西省南昌市盲童学校有一支“光明行”跳绳队，由12名不同程度的视障儿童组成。一根纤细的跳绳，让身处黑暗的孩子们感受到了巨大的能量，也让他们找到了自信。他们付出超越常人的努力终于熟练掌握跳绳技术，用不懈地坚持换回不俗的成绩，在国家级跳绳比赛中揽获3金3银2铜……他们虽然看不见世界，却凭借努力换回的奖牌和证书让世界记住了他们。

▲“光明行”队伍的孩子们借着一根小小的跳绳，驱走了心中的阴霾，代之以昂首挺胸、神采奕奕的姿态；曾经独来独往、少言寡语的少年，如今从容社交、展示自我，在社会各界关爱下他们不再自卑，立志向、有梦想……在文化学习、技能培训提升综合素质的同时，积极参加各类志愿服务活动，用自己的一份力量回馈社会，希望用“光”温暖更多人。

【青春随想】青春是一座高山，每个少男少女都是登山队员，怀揣着征服者的梦想。登山途中难免遇到坎坷、诱惑和迷途，山林之神只留下一句秘诀-唯大智大勇者方能登顶！

【青春力量】站在青春起点，我们怀揣梦想，思考着如何拥有飞翔的力量。

【青春有格】学生发言说： “我，一名普通的中学生，自从懂事起，父母不仅教导我要学好科学文化知识，更重要的是学会做人，懂得为人之道，做知理明行的好孩子⋯⋯⋯⋯⋯短短青春路，无数真善美的故事深深感染着我、激励着我：做一个至真至善至美的中学生。”

①青春有格，要追求止于至善的境界②青春飞扬，要勇担责任，树立自信

③青春美好，要主动拒绝烦恼和挫折④青春短暂，要不负年华、自立自强

①积极进取，勇敢尝试②磨砺意志，自信自强③唯我独尊，肆意放纵④向往美好，止于至善

①要修身，行走在“止于至善”路上       
②青春飞扬，要做到自信、自强和勇于担当

③青春永恒，要不负年华、特立独行       
④青春年华，要主动远离烦恼和挫折

▲临空跃起、翻转、入水………2024年4月21日陈芋汐近乎完美地完成了世界泳联2024世界杯总决赛女子10米跳台的最后一跳，成功夺得冠军。

▲在追梦路上，这位颇有天分的小姑娘也曾遭遇逆境和不顺。2017年到2018年，在学习新动作的过程中，陈芋汐是“一直学、一直摔”。年纪虽小，但陈芋汐有一颗强大的心，一直充满信心，不怕失败，她相信付出了就一定能收获回报。陈芋汐的努力付出得到认可，2024年3月被表彰为“全国三八红旗手”。

▲同样作为中国跳水“梦之队”的新生代力量，陈芋汐与全红婵常常会被拿来“比较”。两人既是对手，又是合作伙伴。2023年12月在武汉进行的跳水全锦赛中，面对采访，陈芋汐回应“我们是良性竞争，互相督促互相进步”。

①自信自强，勇敢尝试②明辨是非，行已有耻

③见贤思齐，止于至善④欣赏自己，唯我独尊

①要悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼

②要培养自信、自强的生活态度，激发潜能

③要珍视生命、直面挫折，克服消极情绪，增强生命韧性

④要正确认识自己，完善自我，做到“行己有耻”“止于至善”