1.
2022年，北京冬奥会隆重召开。面对残酷的体育竞赛，运动员们如何应对压力，调节情绪？阅读材料，回答问题。
【材料一】
2月7日的花样滑冰团体赛中，年轻运动员朱易在重压下，第一跳出现重大失误。两个失误后，朱易在场上崩溃大哭，最终遗憾出局。
【材料二】
2月8日的自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌前两跳已锁定奖牌。在最后一跳中，她心绪平静，从容选择挑战从未尝试过的高难度动作，出色完成获得冠军。赛后采访中，她说：
【材料三】
赛后在教练、队友鼓励下，朱易也慢慢学会了专注自己，不去理会外在的东西。在冬奥会后的隔离期间，她健身、做菜、做手工，逐步走出了失利的阴影。
“我选择这个是为了做最好的自己，展现给世界我自己的能力”。
(1)
根据材料一，概括朱易在比赛中产生了什么情绪？
(2)
对比朱易和谷爱凌的参赛过程，分析情绪对人的影响。
(3)
根据材料三，总结朱易调节情绪的方法。你在生活中是如何调节情绪的？请列举一具体事例说明（要求调节情绪的方法与朱易不同）。
【考点】
情绪的多样性、复杂性;
能力提升
真题演练
