阅读七年级学生雅兰的一则日记，回答问题。

今天，我要静下心来好好认识一下自己。

①我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。

②上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。③大家都说我很善良、有耐心。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。

阅读七年级学生小雅的一则日记，回答问题。

2024年9月20日星期五天气：阴有阵雨

今天，我要静下心来好好认识一下自己。我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。

大家都说我很善良、有耐心。上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。

①学会欣赏自己     ②重视他人评价     ③做更好的自己   ④懂得换位思考

阅读七年级学生雅兰的一则日记，回答问题。

今天，我要静下心来好好认识一下自己。

①我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。

②上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。③大家都说我很善良、有耐心。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。

为了能让同学们更好的认识自己，某中学每学期都会组织填写《个人成长手册》，下面是中学生小强上学期《个人成长手册》的部分内容，阅读材料，回答问题。