某班召开“做情绪情感的主人”主题班会，小宇上台分享了他的经历：【片段一】：学校举行讲故事比赛，班里同学一致推荐我作为代表参赛。我做了精心准备，但由于临场紧张，发挥失常，没有得到好的名次。我心里很难过，觉得辜负了同学们对我的信任，感到内疚和羞耻。【片段二】：整整一天我都很消沉，但后来转念一想，这未必是件坏事，因为比赛暴露出我临场紧张的问题，于是我下定决心克服紧张，争取下次为班级争光。

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1. 某班召开“做情绪情感的主人”主题班会，小宇上台分享了他的经历：

【片段一】：学校举行讲故事比赛，班里同学一致推荐我作为代表参赛。我做了精心准备，但由于临场紧张，发挥失常，没有得到好的名次。我心里很难过，觉得辜负了同学们对我的信任，感到内疚和羞耻。

【片段二】：整整一天我都很消沉，但后来转念一想，这未必是件坏事，因为比赛暴露出我临场紧张的问题，于是我下定决心克服紧张，争取下次为班级争光。

(1) 联系片段一，请你帮助小宇正确地对待这种羞耻感。

(2) 片段二中小宇调节情绪的方法什么?掌握调节情绪的方法有什么意义?

【考点】

情绪的调节; 美好情感的作用和获得方式; 体验负面情感的意义;

【答案】

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材料分析题普通

1. 【情绪情感】一天，班级群里出现了以下聊天：

（1）划线部分调节情绪的方法是____________

（2）请列举两种你常用的调节情绪的方法：____________、____________

（3）学习带来的焦虑感是一种负面情感体验，请你帮助“无奇”创造正面的情感体验。

材料分析题普通

2. 阅读材料，回答问题。

材料 2024年4月3日，珠海市紫荆中学校团委组织学生代表前往珠海市烈士陵园开展“缅怀革命先烈，传承红色基因”为主题的清明祭英烈活动。敬献花圈，朗诵诗歌，重温入队、入团誓词，参观革命史料成列馆，为师生们上了一堂生动的党史教育课。同学们纷纷发表感言，小紫说，先烈们为了民族解放，抛头颅，洒热血，是他们用身躯铺就了胜利的道路！小荆说，缅怀先烈，要学习先烈不畏艰难、勇往直前的精神，发奋学习，将来为祖国做贡献。小容说，我感到无比自豪，我们要发扬先烈的革命精神，将祖国建设得更加美好！

(1) 从材料一中三位同学的感言中我们可以品味到哪些情感?

(2) 感受了以上美好情感，有同学说：“只有美好情感才能让人身心愉悦，因此我们要远离负面情感。”请你根据所学知识评析上述同学的观点。

材料分析题普通

阅读材料，完成下列要求。

做情绪情感的主人。

【情绪管理】

婷婷因为一件小事和同桌发生了争执，她感到很难过，就把心里的委屈通通写在日记本上。下午，婷婷骑车回家不慎摔伤，在路边休息一会儿，她安慰自己说：“不经历风雨，怎能见彩虹”。回到家，婷婷想起下周要参加舞蹈比赛，便紧张得站也不是、坐也不是，妈妈陪她看了一段喜剧小品，她渐渐平静了下来。

（1）婷婷运用了哪些调节情绪的方法?

（2）根据婷婷的事例并结合所学知识，说说合理调节情绪的作用。

【情感分析】

☆小梅跟着爸爸妈妈去博物馆参观，那些悠久伟大的文化让她震撼、欣喜。

☆小兰代表班级参加年级辩论会，发挥失常，她心里虽然很不舒服，但仍决心继续努力，争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。

（3）据小梅和小兰的事例并结合所学知识，完善下面的情感分析报告。

情感分析报告
人物	情感体验	意义（作用）	其他途径
小梅	①____	这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展	②____
小兰	挫败感、羞耻感	③____	参加演讲比赛

材料分析题普通