阅读七年级学生雅兰的一则日记，回答问题。

今天，我要静下心来好好认识一下自己。

①我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。

②上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。③大家都说我很善良、有耐心。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。

阅读七年级学生小雅的一则日记，回答问题。

2024年9月20日星期五天气：阴有阵雨

今天，我要静下心来好好认识一下自己。我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。

大家都说我很善良、有耐心。上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。

①学会欣赏自己     ②重视他人评价     ③做更好的自己   ④懂得换位思考

材料二   朋友和友谊是人生永恒的话题。交往过程中既需要热忱、激情，也需要方法、智慧。平平和亮亮是同班同学，也是好朋友。他们即将一起参加学校组织的“诗词大赛”，亮亮将自己的复习资料和平平共享，平平却心想：如果我把资料给亮亮，我在比赛中就不能得第一了。

【认识自己】阳阳刚被推选为班长，同学们投来羡慕的眼光。

小雯说：“阳阳身材高大，178cm，又酷又帅。”

小萍说：“阳阳善良谦逊，积极乐观，喜欢帮助同学。”

阳阳说：“我当班长、学习部长，还兼寝室长，工作较辛苦，但很有成就感呢！”

【呵护友谊】小雯和小萍是要好的朋友，经常分享彼此的小秘密。一天，小萍突然跑来质问小雯：“为什么有别的同学知道我是父母领养的？我只和你讲过的。”小雯觉得自己很冤枉，大声说：“我从没跟别人说过，信不信由你！”于是，两人大吵了一架，渐渐疏远了。

【追求卓越】班会课上，班主任给同学们播放了中国女排艰苦训练、顽强拼搏、连连夺冠的故事片。中国女排主教练郎平说：“不求最好，只求更好。”看完故事片后，同学们备受鼓舞，暗下决心，要做更好的自己。