活动一画画像
用文字、图画在一张白纸上描绘自己，然后折起来收集在一起。
活动二猜猜看
每人从中抽出一张，猜猜纸上描绘的是谁并说明理由；同时对这张纸的主人说几句话；最后公布答案。
活动三谈感受
当事人分享：自己满意的部分，不满意的部分；听到别人评价后的感受。
这样的课堂活动能帮助大家（ ）
①学会努力和坚持 ②全面地认识自己
③接纳和欣赏自己 ④树立终身学习理念
①懂得拒绝他人的评价 ②学会接纳并欣赏自己
③敢于掩饰自身的不足 ④正确认识并完善自己
①要学会接纳与欣赏自己
②要广泛交友，越多越好
③外在美比内在美更重要
④建立友谊需要开放自己
为了更好地认知自己，做更好的自己，七年级 (2) 班召开了一次主题班会，班主任为每个同学准备了“认识自我”记录卡。以下是张军的记录卡内容，请你结合卡片内容，完成下列任务。
“认识自我”记录卡
自己眼中的我 性格活泼开朗、待人真诚，擅长短跑，但做事没耐心，学习上比较粗心大意。
父母眼中的我 外向、健康、调皮、好动、孝顺老人。
同学眼中的我 诚实守信，乐于助人，热情开朗，管理能力强，容易冲动。
社区志愿者眼中的我 热心公益，服务社会，无私奉献。
小道搜集了一些认识自己的信息，他希望通过自己的努力，表现得越来越好！
体育课上，100米跑测试中，我跑第一名，老师让我报名参加运动会短跑项目。
放学回家，我扶老奶奶过马路，老奶奶说我是个乐于助人、善良的好孩子。
①课下交流时，经常请朋友指出自己需提升的地方
②月考后认真分析试卷，发现学习方法上需进一步改进
③每天睡前坚持写日志，复盘一天的学习情况
④平日里用心聆听父母的见解，勇于面对自己的不足
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域
②广泛参与各种活动，不断证明自己、检视自己
③善于向他人学习，不断发展自己、完善自己
④自立自强、独来独往，凡事儿靠自己
①客观分析，理性对待②主动沟通，有则改之
③无关紧要，不必在意④坚持自我，保持个性
①为了让身材匀称，小宁开始节食，导致身体虚弱
②小夏爱好写作，尽管没有发表过文章，但仍坚持写稿、投稿
③国庆假期何小晴义务和环卫工人清扫村里的垃圾、杂草
④15岁的高兰棋每年将自己的压岁钱全部捐出用于白血病儿童的救助治疗
①小文：我决定从最难改正的缺点开始，逐一突破
②小亮：我可以请老师帮忙，寻求改正缺点的方法
③小明：我把自己主要的缺点都列举出来，具体描述
④小新：我每改正一个缺点就奖励自己看一场电影
①要认同他人对自己的一切评价 ②既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质
③要相信自我，放大自己的优势 ④要全面认识自己，不要妄自菲薄