初中生小智在有关梦想的演讲中提到：跨进中学校园，我们开启中学梦想。全体同学都要做好初中生活规划 ， 成就自己的人生梦想。神舟十六号航天员、中国空间站首位载荷专家桂海潮，在他高二时，了解到神舟五号载人飞船发射成功后，就立下了自己的人生理想，要为祖国的航天事业而奋斗。

1975年10月，汤洪波出生于湖南湘潭。高三那年，他向父亲吐露了自己的理想：招飞入伍。1995年9月，他成功通过招飞考核进入航校，说以后要保卫祖国。

2010年5月，经过层层选拔，汤洪波从飞行员入选为航天员。在这期间，他从零开始，脚踏实地学习，无论是转椅训练，还是沙漠野外生存等，他都咬牙坚持，低压缺氧耐力检查，超重耐力训练、头低位卧床训练……—本本厚厚的训练笔记中，写满了汤洪波奋斗的痕迹.

2021年6月17日，46岁的汤洪波圆了飞天梦，亲历了“中国人首次进入自己的空间站”的历史时刻。

2023年10月26日，出征“天宫”新乘组，逐梦星辰再启航。汤洪波首次作为指令长，带领神州十七号成组前往中国空间站……….

①将个人梦想与祖国发展紧密结合起来

②梦想能否实现取决于机遇，而非个人的努力

③不仅要敢于有梦，更要坚持努力、勤于圆梦

④要实现梦想需要我们脚踏实地完成每个目标

①我们要早立志，立大志，立长志

②梦想一旦被确定下来就会变成现实

③个人的梦想，与中国梦密不可分

④少年的梦想，与时代脉搏紧密相连

①少年的梦想往往幼稚简单，不切实际

②梦想不是一成不变的，梦想越多越好

③梦想的实现，需要超常的坚持和努力

④我们要将个人梦想融入国家发展中

水花的精灵——奥运跳水冠军全红婵的成长故事

2024巴黎奥运会，17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军，还刷新了一项纪录，成为中国奥运史上最年轻的三金王。

【冠军之路：从海滨小城走出的天才少女】

2014年5月，还是一名7岁小学生的全红婵被湛江市体育运动学校跳水教练陈华明发现，四个月后全红婵到湛江市体校报到，开启了她的体育生涯。

刚起步时，她还是个“旱鸭子”，不会游泳，但很快，这个活泼开朗的小姑娘喜欢上了跳水。她的成功并不完全靠天赋，教练的赞许和鼓励，同伴羡慕的目光，让这个小姑娘懵懂地意识到自己可能“是这块料”，而梦想的种子，也就这样悄然种下。

在采访中全红婵承认自己哭过，但次数不多。“学新动作时也挺怕的，但我太喜欢跳水了，鼓励自己坚持。我想拿冠军，像大哥哥大姐姐那样。”她还提到：“我正年轻，但是我的动作是没有之前的好。之前很轻松，就很飘的那种感觉，但现在站在台上就感觉已经要碰到水了。”为了应对身高和体重带来的巨大变化，全红婵必须加大体能和力量的训练，才能维持原来的技术，提升动作稳定性。

当她在单人项目上数次与金牌失之交臂时，面对外界的高度关注与沸扬的舆论，她表示刚开始非常在意，因为害怕达不到大家对她的期望。但她并未一直沉浸于消极情绪中，而是冷静分析并迅速转换思维，她说“就算输了我下次还可以再来，应该先做好当下的自己”。

“爸爸提醒我要不忘初心，要为国争光，我的梦想就是拿冠军！”全红婵的话语，透着越来越清晰的坚定。她渴望成为心中理想的自我，坚信自己能够不断突破、追求更高境界。

【未来可期：不忘初心、追寻梦想的体坛新生代】

2024巴黎奥运会期间，人们记住了刷新纪录的潘展乐、实现历史性突破的郑钦文、拿下国乒首枚混双金牌的孙颖莎和王楚钦、旋转乾坤的全红婵和陈芋汐……他们健康、阳光的形象，正在成为越来越多中国年轻人的偶像。赛场上，他们拼尽全力百折不挠；赛场外，他们青春洋溢率真爽朗。他们是激情洋溢的体坛先锋，是惊艳世界的中国力量，更是14亿多中国人的自豪与骄傲。他们的人生经历启示我们无论身处何种境遇，只要我们敢于挑战自我，坚持做最好的自己，便能在人生的舞台上跳出属于自己的精彩篇章。