为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己。昭通市某中学七年级（3）班召开了“××眼中的我”主题班会，从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己，以下是小明同学提交的卡片：

对比三张卡片的内容，请你分析我们应该如何欣赏和接纳自己?

少年儿童是祖国的未来，是中华民族的希望。党的十八大以来，习近平总书记亲切关怀少年儿童的健康成长。某校积极响应号召，特开展以“我的成长”为主题的探究活动，请你参与探究，完成下列问题。

【感知自己】

材料一   小卓说：“我是初一的一名学生，小学时出了一场车祸导致面部毁容，我十分在意自己的外表，我觉得自己的形象太丢脸了；我也还有许多的缺点。但是，我喜欢并且擅长绘画；我勇于接受我现在的外表，我会向优秀的人学习。我相信，成长中的我会越来越好。”

【感恩师长】

材料二   我们的成长中，老师是重要的陪伴者与见证者。小卓回忆与老师的相处中，他说道：我也曾被老师批评过，我也曾顶撞过老师；但是，我的老师们还是像朋友一样引导我，他们主动关心我，尊重我的意愿。以后的成长旅程中，我一定会与我的老师们好好交往。

【播种梦想】

材料三   郑饮文：“请勇敢地去做梦，因为只有去做梦才能够产生一个目标去实现。”

十年前年仅12岁的郑饮文观看李娜赢得澳网决赛捧起冠军奖杯时，就曾无比期待地说：“以后我也想拿大满贯冠军，也要为国争光……”那时，为国争光的梦想就在郑钦文的心中生根发芽。如今在奥运的赛场上，全力以赴的地突破了历史，帮助中国队第一次赢得奥运会网球女单金牌。

为了更好地认知自己，做更好的自己，七年级 (2) 班召开了一次主题班会，班主任为每个同学准备了“认识自我”记录卡。以下是张军的记录卡内容，请你结合卡片内容，完成下列任务。