①学会欣赏自己；②学会接纳自己；③不断完善自己；④不断发掘自己的潜能；

有人说世界上最难画的画莫过于给自己画像，请你告诉他如何才能变难为易，画岀更好的自己？

【山东滑板少女，刮起青春风暴】

2023年9月27日，在杭州亚运会上滑板女子街式决赛中，中国队年龄最小的选手，13岁的崔宸曦以总分242.62分夺得金牌。她成为中国亚运史上最年轻的冠军。取得优异的成绩，不只是天赋，还有背后无数的付出。

【惊艳源自苦练，成功需要汗水】

崔宸曦3岁开始练习轮滑。疫情的时候，没办法出门滑，便开始尝试滑板。仅仅三年，即使没有扎实的专业背景，但她却展现出对滑板过人的天赋。训练过程中，崔宸曦时常向教练和经验丰富的队友请教动作技巧，主动通过视频资料，学习顶尖选手的动作。有时候一个有难度的动作，如果她一直学不会，她会“死磕”下去，最难的动作花了3个月。此外，即便学会了动作，她也会自加难度，把障碍物的高度从一个手机厚度练到超过半米。

请你针对崔宸曦的夺冠历程，结合所学知识，分析她的“成功密码”。

（1）这个小故事警示我们在生活中应如何对待自己?

（2）我们应该怎样做更好的自己?

航天员汤洪波说，其实我是一个特别普通、特别平凡的人，在这么多年的工作中，逐渐一步步成为一个飞行员、飞行指挥员，包括成为一名航天员。我比较坚信的就是，要做更好的自己，每天让自己稍微优秀一点点。

活动一　阐述观点

　　在“走进新校园、塑造新自我”主题班会上，有同学说，初中生活是一个新转折点，我们对新的学习生活充满好奇、向往和热情，编织着新的梦想；有同学说，中学生活是人生最美好的年华，我们应该用乐观、积极、主动的态度迎接新生活。

活动二　见贤思齐

　　全国首位视障播音硕士——董丽娜，2023年当选为“北京榜样”。她患有先天性眼病，10岁时彻底失去了光明。但是她没有一直抱怨命运的不公，接纳了自己的不同，充分发挥自己的声音优势，用努力改变自己的人生。她还兼任全国7所盲校的公益播音课程，带领更多的视障孩子去传播有魅力的声音，去打开更大的世界。

活动三　观点解读

　　在“欣赏自己、完善自己”分享会上，小佳和小龙分别分享了一句名言来表达自己的观点：

为了了解本班同学的情况，某校七年级（2）班的班主任要求每一位同学写一份全面的自我评价。仔细阅读以下两位同学的自我评价，回答问题。

知心姐姐：

我眼睛不大，身材不高，胆子小，还有一点胖。文艺汇报表演和举办运动会时，因为缺乏才艺我总是躲在一边，好羡慕多才多艺的词亭。虽然老师夸我读书多、心眼好，但我觉得自己没有那么好。我知道这不好，很想摆脱这种心理，可不知道怎么办，您能帮帮我吗?

小云

假如你就是知心姐姐，你对小云的合理建议是（   ）

①人无完人，悦纳自己的不完美        ②积极尝试，不断激发自身潜能

③我行我素，不必在乎他人评价        ④相信自己，发现你的独特优势