材料一七年级1班的晓宇因为熬夜玩游戏，第二天精神不济，状态不佳。在自己原本擅长的乒乓球比赛中输给了对手，心里十分郁闷。回到教室后，同桌的小杰不小心把他的文具盒撞掉，笔散落一地。晓宇的火蹭蹭地上涨，大吼了一句：“你真讨厌！”。两人的情绪逐渐激动起来，打了一架。材料二青春的我们，乐于实践，敢于尝试，希望证明自己。但青春并不意味着肆意放纵。孔子说过：“行己有耻”。这告诫我们一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。阅读上述信息，运用所学知识回答下列问题。

1. 材料一七年级1班的晓宇因为熬夜玩游戏，第二天精神不济，状态不佳。在自己原本擅长的乒乓球比赛中输给了对手，心里十分郁闷。回到教室后，同桌的小杰不小心把他的文具盒撞掉，笔散落一地。晓宇的火蹭蹭地上涨，大吼了一句：“你真讨厌！”。两人的情绪逐渐激动起来，打了一架。

材料二青春的我们，乐于实践，敢于尝试，希望证明自己。但青春并不意味着肆意放纵。孔子说过：“行己有耻”。这告诫我们一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

阅读上述信息，运用所学知识回答下列问题。

(1) 导致晓宇冲动行为的是一种什么情绪?晓宇可以用什么方法调节情绪?（请列举两个方法）

(2) “行已有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过即改。请简述我们怎样做到“行己有耻”?

【考点】

情绪及情绪的作用; 情绪的调节; 行己有耻及做法;

【答案】

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材料分析题普通

【情景再现】昨天我有点感冒，头晕脑胀地写完了作业。今天老师看到我的作业很潦草，狠狠地批评了我。我明明完成了作业，老师还要批评我，一定是很讨厌我吧。想到这，我把作业本撕碎丢进了垃圾桶，趴在课桌上痛哭起来，以后再也不“给他”写作业了！但是，我转念一想……，以后我一定会认真完成作业！

材料分析题普通

阅读材料，回答问题。

情绪，是青春期的调色板。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。

材料一不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得，有的还线下约架，大打出手，最终酿成大祸。负面情绪一旦失控，就犹如脱缰的野马，横冲直撞。

材料二

小学时，浩浩与阳阳既是好朋友，又是同班同学。进入初中后又分在同一个班级，两人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩。由于初中学习内容增多，开始时，俩人都感到有些不太适应，期中考试成绩均不理想。面对同样不理想的成绩，浩浩和阳阳的情绪感受并不一样。	浩浩看到成绩．很气愤地将试卷揉成一团扔到地上，没有理睬任何人就走了。接下来的日子，他总是无精打采，每次测验都紧张、出汗，成绩不断下滑。
	阳阳与老师认真分析了造成成绩不好的原因，并认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，课上认真听讲，课下不懂就问，还积极参加班级的活动，成绩提高很快。

材料分析题普通

以下是中学生小闽记录的一天的情绪晴雨表。

时间

7点

9点

10点

20点

事件描述

梳洗时发现自己长出青春痘，感到很郁闷。