正能量是一种给予人向上的、不断追求的、充满希望的、让生活变得圆满幸福的动力和情感。一个正能量充足的人，他是健康的、积极的、乐观的，和这样的人交往，会很舒服，我们会感染到那种快乐的、向上的能量，从而感觉生活美好、快乐而有趣。

我们身边不乏这样的能量。在社会的每一个角落，从一些平凡的小人物身上，从一些微不足道的小细节小举动上，我们都能感受得到这股温暖。

然而，我们也会接触到负能量的东西。情绪上失望悲观、反复无常、失望抑郁，就会看什么都不顺眼，诸事不顺。负能量会传染，会污染人际环境，影响工作氛围，最终降低工作效率，败坏社会风气。

生活有了正能量，才会阳光快乐；社会有了正能量，才会和谐发展。

请你结合材料，谈一谈如何正确对待负面的情感体验。

小强期中考试成绩不理想，被老师批评后情绪低落”，是一种怎样的情感体验？如何正确认识这种情感体验?

小宇代表班级参加学校组织的首届国学经典诵读比赛活动，由于准备不充分以致“名落孙山”，他心情十分沮丧。

我们应如何认识和对待“名落孙山”对小宇带来的挫败感？