我把小梅当成最知心的朋友，每当遇到不开心的事情，我都会拉住她倾诉；生活和学习中一遇到困难，就向她求助，看到她和其他同学在一起说笑我就很不开心。以前，小梅都是耐心倾听帮助我。渐渐地，小梅开始疏远我，回避我，甚至还把我的秘密告诉别人。明摆着是小梅背叛了我，可其他朋友却说问题主要在我……

结合“我”与小梅的经历，谈谈如何学会用心交友？，

与朋友同行的路，有时并不平坦，不管是结交朋友还是维护友谊，都会遇到各种困惑。围绕交友问题，七年级（1）班的同学们开展了一场激烈的讨论会，以下是部分同学的发言。

①在交友中受到伤害时，要宽容对方        ②要以实际行动向朋友表达关心和支持

③建立友谊，需要持续的行动        ④友谊需要精心呵护，我们要用心体会朋友的需要

某中学七年级（2）班的同学在老师的组织下，开展了一次以“友谊与成长同行”为主题的探究活动。假如你也是该班学生，请你参与进来并完成下列任务。

【友谊的澄清】七年级学生小军经常进入网吧玩游戏，他的好朋友小东知道后，不但没有和他一起去网吧玩游戏，反而严厉地批评了他。

【建立友谊】迈向初中生活，小峰总有些陌生，不知如何交朋友。

【呵护友谊】同学们在最后发出了这样的疑问：“播下友谊的种子，一定会开花结果吗？”“友谊是需要精心呵护，还是任其自然生长？”

话题一：小学成绩优异的小云自升入初中后自视清高，对什么人都看不惯：成绩比她好的，“应试机器”，成绩不如她的，“笨蛋一个”。班长当选为优秀学生干部，她说人家光知道忙忙碌碌，沽名钓誉，与同桌产生矛盾，她斤斤计较，恶语伤人……看着自己日渐缩小的朋友圈，小云非常苦恼。

话题二：小玲是小莹升入七年级后新交的好友，一次小莹把自己喜欢隔壁班的男生的小秘密与小玲分享并告诉小玲要替自己保密。没成想，自习课上小玲竟绘声绘色的将这事儿讲给同学听，小莹知道后非常羞愧和愤怒。

话题三：面对即将开始的新生活，小桐想利用微信这个交往新通道，毫无顾忌地结交网友，拓展朋友圈。

对此，作为好友的小杨应（    ）

请结合自身体验，说说怎样才能建立真挚的友谊