1.
2024年5月20日是我国第35届“5.20”中国学生营养日。今年的活动主题为：“奶豆添营养，少油更健康”。“5.20”中国学生营养日以提高儿童青少年健康水平和素养为核心，以促进儿童青少年科学食养为重点，大力普及膳食营养和身体活动知识，促进儿童青少年健康成长，助力健康中国建设。请同学们结合所学知识，回答下列问题。
(1)
多吃肉、蛋、奶有利于中学生发育和成长，主要是因为肉、蛋、奶中含有的是建造和修复细胞的重要原料。为了促进骨骼的发育，青少年还应多补充含的无机盐，并且多晒太阳促进体内维生素合成。
(2)
糖类、脂肪和蛋白质能为人体生命活动提供能量，其中是人体内的备用能源物质，是人体最主要的供能物质。
(3)
芹菜、柑橘、玉米等食物中富含，能够促进胃肠的蠕动和排空。
【考点】
食物中的营养物质;
能力提升
真题演练
