2023年度感动中国人物：萧凯恩。一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。5岁的时候她问爸爸“看不见是不就没有用”，如今20多年过去了，她已经找到了答案：“天生我材必有用！”她是首位考入中大音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来，即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。而她的梦想，是开一些可以包容不同学生的音乐学校，为祖国不同的孩子做贡献。她看不见这个世界，却始终笑对人生。即使生活在黑暗，也要为世界带去光明。

班会课上，老师讲述了萧凯恩的故事，请你结合所学知识谈谈如何让自己“青春飞扬”。

在北京冬奥会上，凭着“要做到自己最好”的信念，谷爱凌在一次次凌空飞跃中创造佳绩；满怀“任何时候都不放弃努力”的热情，徐梦桃历经四届冬奥会终于如愿登顶；下定“全力以赴，放手一搏”的决心，齐广璞技压群雄夺得金牌，实现个人职业生涯的“大满贯”……这些自信自强的运动员既是奥运英雄也是时代骄子。

【人物事迹】

谷爱凌，2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌获得者。这位自称“青蛙公主”的姑娘，三岁踏上雪场，八岁进入专业滑雪队训练，在2021年12月一周两次获得自由式滑雪两个不同项目的世界冠军。超级学霸、运动达人、时尚模特、天才少女……这是打在谷爱凌身上的种种标签。但谁都不是生而耀眼，拿下这些成绩和她的自信与艰苦训练分不开，但是她很少面对镜头说自己撕裂的右手韧带、摔断的锁骨、粉碎的脚骨和让她当场失忆的脑震荡。谷爱凌说：滑雪是因为热爱，是自己最大的自信来源，通过滑雪，让自己找到了友谊，找到了自信；自己的目标一直不变，想让更多的中国青少年们，尤其是女孩，去接触并爱上冰雪运动，通过运动找到自信，打破自己的界限并变成更好的自己。

①青春的探索需要自信 ②自强，让青春奋进的步伐永不停息

③选择就意味着成功 ④人只有在困境当中才会取得成功

2022年11月29日，神舟十五号载人飞船成功发射，再一次彰显了“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的载人航天精神。回顾中国载人航天历程，“神舟”问天、“祝融”探火……见证着我国从航天大国迈向航天强国的铿锵步伐，创造了中国速度、中国高度、中国奇迹。

青春正好。青春，如旭日、如初春；青年，有朝气、有梦想。回首三年青春时光，我们依依不舍：展望未来无限可能，我们满怀期待。让我们一起，点亮青春理想，激扬奋斗旋律。

【青春之我】

青春最美好的故事在哪里？或许在你学习与生活的，点滴中；或许在你挥洒汗水的奔跑中；或许在你蛰伏已久的愿望中，也或许，是你在急难险重中的百折不挠，是你在社会实践中的奉献担当……一个时代的精神风貌，在你的身上得到最生动的体现。

【青春榜样】

①自信自强，勇敢尝试②明辨是非，行已有耻

③见贤思齐，止于至善④欣赏自己，唯我独尊

①乐观自信的人生态度      ②积极进取的人生追求

③坚韧不拔的意志品质      ④得过且过的随意性格