1. 随着生活水平提高,很多中老年人愿意搭配食用多种谷物,保证健康饮食。
(1) 研究者用红豆、薏米等多种谷物配制成杂粮粉,并对比每100g杂粮粉和小麦粉、玉米面中的主要营养成分及含量,得到下表。比较表中数据,相比于小麦粉和玉米面,杂粮粉具有蛋白质、钙和含量高,低脂肪和低糖的特点,符合中老年人的健康需求。

蛋白质(g)

淀粉(g)

脂肪(g)

钙(mg)

膳食纤维(g)

小麦粉

9.9

74.6

1.8

38

0.6

玉米面

12.4

66.7

4.6

120

1.5

杂粮粉

27.9

54.7

1.4

386

6.2

(2) 人体摄入杂粮粉后,其中的淀粉最终在内完成消化,被分解为。消化系统中分泌的消化液,不含消化酶,可以初步消化杂粮粉中的少量脂肪。
(3) 与中老年人相比,青少年身体处于快速发育阶段,需要合理饮食来满足营养需求。其中,青少年对的需求量较高,应该多摄入富含该类营养物质的食物。
【考点】
消化系统的组成; 食物的消化; 营养物质的吸收; 合理营养;
【答案】

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