①适度的负面情绪对我们有积极影响②生活中不能产生负面情绪
③情绪危害个人的身心健康④要学会合理的调节情绪
①乐乐的情绪受对演出这件事情的预期的影响②乐乐所表达的情绪已经影响到了家庭和谐
③听音乐是通过转移注意的方法调节情绪④妈妈的做法表明每个家庭的亲情表现不同
过几天,我要代表班级参加学校的“雷锋精神我践行”宣讲活动,我怕表现不好,辜负老师和同学的期望,特别紧张,要怎么办呀?
下列回复合适的是( )
①调整心态,相信自己一定能行 ②缓解压力,及时调节负面情绪
③放任不管,这是正常心理现象 ④寻求帮助,主动与人沟通交流
①情绪会受到天气的影响
②学会调节情绪,做情绪的主人
③我们要杜绝负面情绪,体会青春的美好
④善于激发正面情绪,让我们的生活更加绚烂多彩
①情绪会影响我们的行动②人的情绪是复杂多样的
③我们要学会合理调节情绪④陶某的行为属于一般违法行为
小芳说 情绪作用很神奇,影响行为和生活;
小刚说 乐观心态要保持,积极调节最重要。
对于两位同学的观点,请你辨析。
情境一 小明因为一点儿小事和同学争吵,一气之下摔坏了同学的文具盒。
情境二 在考试中,小强发现题目都复习到了,非常兴奋;他深呼吸几口,冷静下来、沉着应对,最终获得优异成绩。
材料二 语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场,之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关
③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同
①情绪需要调节
②我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪
③积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高
④我们可以时刻保持积极情绪,避免一切消极情绪的出现