①参与献爱心活动收获了他人的点赞②积极参加义务劳动锻炼了动手能力

③每天坚持体育锻炼养成了健康体魄④通过宣讲红色故事，传播红色文化

回首你的成长历程，结合上述材料，谈谈你对青少年个人的成长与国家和社会之间的关系的感悟。

下面是某中学八年级学生艾黔的日记节选：

片段一   今天我带着上六年级的妹妹去参观博物馆，作为家里的小男子汉，虽然没有大人的陪同，但我依然把妹妹服顾得很好，给她讲了一些关于古代文物的小故事，她听得津津有味，我很有成就感。

片段二   今天我应同学邀请，一起去乡下劳动，帮助生活不便的老人锄菜园、采摘蔬菜。虽然很累，但是看到丰硕的劳动果实，我感到很快乐。

片段三   今天我在小区里参加了关于小区绿化的建议会，作为小区的一员，我在大会上发表了关于小区绿化的建议，看到叔叔阿姨们赞赏的眼神，我感觉到了自己的责任。

材料二   【尊法守法违法必究】

违法行为是指违反法律、法规的规定，危害社会的行为。一个人如果缺乏规则意识，法治观念不强，就难免做出违法的事情。在全面推进依法治国、加快建设社会主又法治国家的新时代，尊法守法应该成为我们的共同追求和自觉行动。

材料三   【与时俱进改进规则】

对于外卖小哥来说，时间就是金钱，超时可能面临罚款。所以，为了赶时间，他们往往“见缝插针”与时间赛跑，不少外卖骑手简直是在用生命送餐，逆行、闯红灯、超速行驶等导致的交通事故与日俱增。2023年4月，市场监管总局、国家网信办、国家发展改革委等联合印发《关于落实网络餐饮平台责任切实维护外卖送餐员权益的指导意见》，提出平台不得将“最严舁法”作为考核要求，建议平台调整考核规则、优化算法，合理确定订单数量、准时率、在线率等考核要素，适当放宽配送时限。

武汉退休老人马旭向家乡木兰县教育局捐赠1000万元，引起了广泛的关注。这笔巨款是马旭与丈夫一分一毫几十年积攒而来。他们至今生活简朴，住在一个不起眼的小院里。“感动中国”组委会给马旭的颁奖词为：少小离家，乡音不改。曾经勇冠巾帼，如今再让世人惊叹。以点滴积蓄汇成大河，灌溉一世的乡愁。你毕生节俭，只为一次奢侈。耐得清贫，守得心灵的高贵。

材料二   2019年3月1日上午，中国志愿服务联合会在京召开学雷锋志愿服务座谈会。北京青年报记者从会议上获悉，截至目前，全国志愿服务信息系统实名注册志愿者已达1.09亿人，相当于13个人当中就有一个志愿者。据中国志愿服务联合会会长刘淇介绍，中国志愿服务联合会、中国志愿服务基金会还将支持全国60个学雷锋志愿服务项目，以推动新时代志愿服务工作的开展。