情境一 小明因为一点儿小事和同学争吵，一气之下摔坏了同学的文具盒。
情境二 在考试中，小强发现题目都复习到了，非常兴奋；他深呼吸几口，冷静下来、沉着应对，最终获得优异成绩。
材料二 小米说：“当我快乐的时候，我就会觉得精力充沛，学习效率很高：当我害怕的时候，我就会心跳加快，呼吸急促。当我看到长津湖志愿军战士英勇牺牲的画面的时候，我就会被他们的英勇无畏的爱国主义精神深深感动。”
①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关
③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同