材料二 小米说:“当我快乐的时候,我就会觉得精力充沛,学习效率很高:当我害怕的时候,我就会心跳加快,呼吸急促。当我看到长津湖志愿军战士英勇牺牲的画面的时候,我就会被他们的英勇无畏的爱国主义精神深深感动。”
青少年情绪表现丰富而强烈,在表达自己的情绪时,往往会和他人的情绪发生碰撞。这种碰撞可能会成为点燃快乐的火花,也可能会成为影响人际关系的不利因素,甚至是激发矛盾的火药,所以我们应学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪,不忘关心他人。
在人际交往中,为什么合理的情绪表达能让我们更加快乐?