秋冬季节流感高发,扎西同学去接种流感疫苗。体育锻炼是也是一种预防流感增强抵抗力的方法。武术是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,正越来越受到人们的欣赏与热爱。图1为扎西同学屈肘施抱拳礼的动作,图2为人体关节的结构示意图。
组别
速度(km/h)
检测指标
A组
B组
C组
20
25
30
关节软骨磨损
0
5
股四头肌初带和髌韧带撕裂
1
关节积液
2
相应集群组织肿胀
3
8
注:表格中数值越大,代表相关的结构损伤程度越大或相关物质的量越多。
①测试时,除骑行速度不同外,需保持基本相同的条件包括:(写出一点即可)。
②研究结果表明,当骑行速度为km/h,对膝关节耐受性的影响相对较小。如果长时间骑行速度过快,图2中分泌的滑液量就会增多,异常积聚形成关节积液,会造成关节肿胀疼痛。
图4所示为两种错误的骑行姿势。请任选图4中的甲或乙,结合(1)(2)综合分析,该种骑行姿势存在的问题,若长期用该种姿势骑行可能会造成的运动损伤,并说明应该如何进行调整。
①骨受到牵动②骨绕关节活动③骨骼肌受到神经传来的刺激④骨骼肌收缩