《最后一次讲演》是一次经典的演讲，关于该演讲的演绎也非常多，有名家表演、影视剧呈现，也有演讲爱好者的尝试等。请你上网检索，欣赏至少一个演绎视频，写出其优缺点。可以与小组成员进行讨论。

【材料一】

长久以来，科学家们一直想弄明白6500万年前导致恐龙灭绝的原因，并提出了各种说法，其中最有说服力的是“小行星撞击说”。1978年，诺贝尔物理学奖获得者路易·阿尔瓦雷斯、地质学家沃尔特·阿尔瓦雷斯与两位原子化学家弗兰克·阿萨罗和海伦·米歇尔共同提出了小行星撞击导致恐龙灭绝的理论。他们发现意大利亚平宁山脉白垩纪(从14600万年前到6500万年前)至第三纪地层交界处的红色黏土中含有大量的铱，比正常含量高30倍。铱属于铂族元素，在地球表面相对较少，大多集中于地核，但它在宇宙天体中的含量颇高，一般被认定为地外物质存在的指示元素。 因此，在白垩纪末期可能有一颗小行星撞击地球，造成了“核冬天效应”，导致了恐龙的灭绝。

【材料二】

加拿大皇家蒂勒尔博物馆馆长、考古学家唐·布林克曼则认为，恐龙很可能死于气温的急剧下降。他带领的一个研究小组在加拿大阿尔贝塔地区发现了一组大型恐龙化石，对化石的周围环境进行研究后发现，当时地球温度正在急剧下降，平均温度从25℃一直降到15℃。这些化石的形成时间大约为7500万年前，即小行星撞击地球之前1000万年。在小行星撞击地球之前，大约有一半的恐龙已经死亡，剩下的恐龙也很脆弱，小行星的撞击只不过加速了恐龙的灭亡而已。

【材料三】

小行星撞击地球是目前主流的恐龙灭绝原因说，剧烈的撞击使大量的尘埃遮挡了太阳光照，导致一连串的灾难性事件，如绿色植物的大量死亡影响了食草恐龙的生存，而小型动物的大规模死亡也导致食肉恐龙的灭绝。现在，美国研究人员发现，有更多的证据显示在小行星撞击前，地球上出现了大规模火山喷发，也对恐龙的灭绝产生了推动作用。

研究人员在印度中西部德干岩群收集了50多个样本，发现在底部和顶部火山岩石层存在指示火山喷发事件的锆石，由此科学家确定了火山群喷发开始和结束的时间。麻省理工学院和普林斯顿大学的科学家研究发现，在小行星撞击前25万年，地球上出现了较大规模的火山喷发，并持续了50万年之久，喷出的岩浆覆盖了240多万平方千米的地面。

大规模的火山群活动使得大气中危险化学物质的含量增加，地球大气变得浑浊，大气环境和海洋环境受到污染，而小行星的撞击进一步决定了恐龙灭绝的命运。

画外音：

恐龙统治地球长达一亿六千万年，却突然间消失灭绝了，这成为生物史上的难解之谜。关于恐龙灭绝的原因，众说纷纭。。

敬请收看本期节目——《恐龙灭绝之谜》。

青少年情绪管理

材料一：

情绪管理是对个体情绪进行控制和调节的过程。以下是两个有关情绪失控的典型案例：

九年级学生小军(化名)在学校与同学发生了不愉快，上课时同学向老师说了这事，小军急眼了，对老师大声喊，然后摔门而出，导致老师无法正常上课……

八年级学生小霞(化名)特别爱玩手机，妈妈暂时把手机没收了，结果她去妈妈房间砸碎了花瓶、杯子，还把门一脚踢坏……

针对青少年不擅长管理情绪的情况，中学教师卓秀芳表达了自己的看法：青少年要学会站在他人立场上看待问题，冷静分析产生问题的原因，这样有助于问题的解决。同时，要做到严于律已，宽以待人，主动进行自我批评，学会和同伴交流沟通。教育硕士李莉也认为，如果一个人能够随情境的变化适当地调节自己的情绪，并且能以合适的方式表现出被人所接受的情绪反应，那么，这样的表现更易于形成健康的心理状态。

材料二：

谢瑞琦针对某地区456名13~20岁青少年的常见情绪类型进行了问卷调查，得出如下结论：

当前青少年情绪类型总体呈正常分布，大多处于平和、喜悦的积极情绪中，但焦虑、无聊、烦躁等负面情绪也较为普遍。女生的积极情绪类型明显多于男生。在积极情绪类型中，平和、喜悦的比率，女生分别占61.85%和52.63%，而男生则为56.56%和38.18%。此外，男生的焦虑、愤怒、空虛、无聊等奔放的负面情绪要多于女生；而女生的内敛的负面情绪，如悲伤、冷漠、孤独等要多于男生。

以下为青少年负面情绪产生原因的调查统计，原调查问卷为多项选择题。

(数据来源：谢瑞琦《青少年情绪现状调查及对策研究》)

材料三：

万文昌：学校要正视心理健康教育，尤其是学生情绪管理教育，要开设专门的心理健康教育课程，将学生情绪管理教育作为重要课程内容。

社会工作硕士许青云：父母对孩子的关怀可以提升其情绪智力和情绪表达能力；反之，父母的冷漠和沉默会抑制其情绪表达和情绪管理的发展。父母感情融洽的家庭，青少年更能够积极调控情绪。父母过分干预或者是任意放纵都会对青少年的情绪管理产生消极影响。

材料四：

个人情绪调整常用方法举例：