生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，促进我们的精神发展。我们可以通过一些方式获得美好的情感。举例说说我们如何创造正面的情感体验？

情绪起因	调节过程	调节方法
考前，同学们焦虑、烦躁	深呼吸，暗自提醒自己	①
小兴比赛没发挥好，很失望	去户外看风景	②
小京想安慰失落的小兴，小兴觉得丢人，不理小京，小京很郁闷	③	改变认知评价

材料二：伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望、我们的期待。

(1) 请你把下面表格中相应的内容补充完整。

(2) 有同学认为：负面情感不利于身心健康和个人成长，请你对此观点进行评析。

(3) 请你列举两个创造正面情感体验的做法。并思考传递情感正能量需要我们怎样学会关心他人？

材料分析题困难

2. 阅读材料，回答问题。

材料一：国家主席习近平在二○二四年新年前夕发表的新年贺词内容摘录：

●2023年的步伐，我们走得很坚实。我国经济持续回升向好，粮食生产“二十连丰”，绿水青山成色更足，乡村振兴展现新气象。

●2023年的步伐，我们走得很有力量。经过久久为功的磨砺，中国的创新动力、发展活力勃发奔涌。中国以自强不息的精神奋力攀登，到处都是日新月异的创造。

●2023年的步伐，我们走得很见神采。成都大运会、杭州亚运会精彩纷呈，假日旅游人潮涌动，“村超”、“村晚”活力四射，温暖的生活气息、复苏的忙碌劲头，诠释了人们对美好幸福的追求，也展现了一个活力满满、热气腾腾的中国。

材料二：2024年4月8日，《〈感动中国〉2023年度人物盛典》在央视综合频道播出，“中国人的年度精神史诗”又来了！有泳池中的璀璨明珠张雨霏，还有矢志不渝的老科学家俞鸿儒，燃烧自我照亮他人的特教老师刘玲琍，默默奉献的社区干部孟二梅，自信自强实现理想的萧凯恩等。这些英雄模范人物，他们平凡而伟大、坚强而毅力、乐于奉献，以凡人之力，营造崇德向善、见贤思齐的浓厚氛围，用行动传递情感正能量。

(1) 阅读材料一，我们会产生哪些美好的情感?这些情感体验对我们有怎样的积极影响?

(2) 阅读材料二，谈一谈我们如何获得美好情感，传递情感正能量？

材料分析题困难

3. 春华秋实，感动依然。2024年4月8日，“感动中国”2023年度评选结果揭晓。他们有来自功勋部队的英雄飞行员，有为中国航天作出巨大贡献的科学家，亚运会最佳运动员，爱国爱党的老艺术家，刻苦成就的盲人歌手，还有多位在新时代建设中作出突出贡献的平凡英雄。他们把“感动”播种在每一个人的心里，续写着中国人年度精神史诗的新篇章。

(1) 请运用“榜样”的有关知识，谈谈为什么要开展“感动中国人物”评选活动？

(2) 从这些感动中国人物的身上，我们可以体味到哪些美好情感？我们怎样才能获得这些美好的情感？

(3) 生活中，不可避免的会产生一些负面的情感，请谈谈你对负面情感的理解。

(4) 逐光而行，是青年人最美的模样。步入青春的你打算以怎样的热情和态度去追寻心中的光，助力青春的成长？

实践探究题困难

1. 某校开设了丰富多彩的艺术课程，深受同学们喜爱。在话剧课中，他们编写剧本、上台演出；在陶艺课上，他们制作自己喜欢的各种小动物；在绘画课里，他们在井盖上，墙角处绘出自己喜欢的图案。参加艺术活动课有助于青少年（）

①体验美好生活，感悟生命真谛

②丰富想象能力，培养创新思维