1.
阅读以下材料，回答下面问题
资料一：《中国居民膳食指南（2023版）》推荐多样化、均衡化、适量化的饮食形态，主要体现在谷薯类：应占据全日食品摄入量的50%以上；蔬菜类：应占据全日食品摄入量的25%左右；水果类：应占据全日食品摄入量的10%左右；肉类每日不超过175克；推荐每日适量食用奶及奶制品，每日不超过300克。
另外，针对不同人群，2023中国居民膳食指南提出了细致的饮食建议。老年人：应适量增加高蛋白质食物和钙质食物的摄入；女性：应适度增加含铁质和钙质食物的摄入。
资料二：过去几十年，我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升，主要因素体现在缺乏煅练和经常吃高热量食物，如快餐、烘焙食品和超市各种零食等，儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康。“小胖”长大后很有可能变成“大胖”，增加成年后患心脑血管等疾病的风险。
(1)
小明的午餐选择了猪扒饭，从资料一的中国居民膳食指南的推荐的角度，你认为他还应该补充以下那种食物（ ）
A.
炸薯条
B.
炒油菜
C.
烧鸡
D.
红糖糍粑
(2)
食物中的淀粉是人体主要的物质，根据资料一的国居民膳食指南的推荐，我们每天都要吃较大比例的类，另外蔬菜和水果类总量应占据全日食品摄入量的左右。
(3)
根据资料一分析老年人和女性都应该适量增加食物的摄入，如果老年人缺乏该物质易患。
(4)
根据资料二，提到我国儿童的肥胖问题可能是由于食物摄入过多，并部分转化为，作为备用能源储存在体内导致肥胖；成年人肥胖容易增加患等疾病的风险。
(5)
青少年学生处于生长发育时期，要常吃富含的奶、蛋、鱼、瘦肉等食物，促进身体的生长发育。
【考点】
食物中的营养物质;
糖类、脂肪、蛋白质的作用;
食物中水和无机盐的作用;
合理营养;
能力提升
