1.
有些同学常不吃早餐就去上学，有些同学偏食、挑食，不爱吃蔬菜和水果等，这样既会影响学习效果，也会影响健康。下表列出了A，B，C，D，E五种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分，请你根据表格和所学的知识回答问题。
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食物 |
糖类 （克） |
脂肪 （克） |
蛋白质 （克） |
维生素A（毫克） |
维生素C（毫克） |
维生素D（毫克） |
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A |
0.4 |
90 |
6 |
4 |
7 |
40 |
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B |
48 |
7 |
38 |
40 |
12 |
0 |
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C |
9 |
10 |
65 |
7 |
10 |
14 |
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D |
78 |
1 |
8 |
0 |
0 |
0 |
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E |
18 |
2 |
5 |
3 |
220 |
0 |
(1)
结合表格可知，有的同学牙龈经常出血，平时应多吃食物；有的同学夜晚看不清东西，建议多吃食物；为保证上午体育课时同学们有充足的能量做体育运动，早餐应多吃食物。（填表中的字母）
(2)
儿童、青少年和伤员应适当多吃食物C，因为其富含，该物质可在内被初步消化，最终在小肠内被彻底消化分解。若食物C中还含有较多的铁，则食物C适合作为患者的常用食物。
【考点】
食物中的营养物质;
糖类、脂肪、蛋白质的作用;
食物中水和无机盐的作用;
维生素的作用;
食物的消化;
营养物质的吸收;
能力提升
