A. 少吃水果 B. 不吃蔬菜 C. 少吃肥肉

A. 最底层 B. 中间层 C. 最上层

A. 小炒肉、牛奶、牛排 B. 薯条、炸鸡腿、咖啡 C. 鸡蛋、炒青菜、小米粥 D. 稀饭、咸菜、可乐

(1)  人呼吸时，一呼一吸算呼吸次。 (2)  为了增强体质，成成计划每天跑1 500米，跑步时呼吸次数增加的原因是( ) A. 人体紧张 B. 耗氧量增加 C. 心跳加快 (3)  跑步过程中需要大量的氧气，( )是进行气体交换的主要场所。 A. 鼻腔 B. 气管 C. 肺 (4) “每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”下列说法错误的是 ( ) A. 经常锻炼身体，能使心肺功能增强 B. 良好的休息和睡眠，有利于身体健康 C. 每天锻炼的时间越长，身体就越健康 (5) 增加锻炼的同时，也要及时补充营养。下列食物中，属于“平衡膳食宝塔”的基础部分是( )。 A. 猪肉 B. 米饭 C. 青菜

(1) 为了方便记录一天中吃的食物，我们可以按照、、的顺序来回忆。 (2) 小刚一天一共吃了种食物，吃的最多的食物是. (3) 小刚一天的食谱你觉得健康吗? 为什么? 。 

(1) 小科晚餐的营养成分主要包含糖类、维生素、水和。 (2) 为了使小科的午餐营养搭配更均衡，可以在午餐中加入( )。 A. 西蓝花 B. 芹菜 C. 鱼 D. 小番茄 (3) 小科用核桃在白纸上涂抹，会留下油迹，说明核桃中含有较多的；在米饭上滴碘酒，看见米饭变成蓝色，说明米饭中含有。 (4) 咬玉米时主要用的牙齿是( )。 A. 门齿 B. 犬齿 C. 臼齿 D. 龋齿 (5) 米饭进入身体后的“旅程”是( )。 A. 口腔一胃一食道一大肠一小肠 B. 口腔一食道—胃——小肠一大肠 C. 口腔—胃—食道——小肠—大肠 D. 口腔——食道—胃——大肠—小肠 (6) “具有消化液，细碎的食物会被反复揉挤”描述的消化器官是( )。 A. 口腔 B. 胃 C. 小肠 D. 大肠 (7) 妈妈经常提醒小科，吃饭时不要说话，要细嚼慢咽。妈妈的话有哪些科学道理：。